Articles

مواد غذائية رخيصة الثمن غنية بالبروتين عالى

البروتين هو عنصر غذائي أساسي ضروري لنمو أجسامنا وصيانتها. إنه مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة نشط، لأنه يساعد على بناء الأنسجة العضلية...

لو ولادتك قربت هنقولك إزاى تجهزى شنطة البيبى

يمكن أن يكون الحمل وقتًا مثيرًا ومرهقًا للأمهات. يتطلب الاستعداد لوصول المولود الجديد الكثير من التخطيط والإعداد، وأحد أهم الجوانب هو تعبئة حقيبة الولادة....

افضل نوع كريم لعلاج حمو النيل عند الاطفال وحديثي الولادة

صحة أطفالنا أهم أولوياتنا، يتعرض الأطفال في صغرهم للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية ما يثير القلق الشديد للأمهات والآباء، وإحدى المشكلات الصحية الشائعة لدى الرضع...

كيف تتخلصين من قشرة الشعر عند الرضع نهائيا

يمكن أن يكون كونك والدًا مهمة صعبة ومرهقة في بعض الأحيان. واحدة من المشاكل التي يواجهها العديد من الآباء هي التعامل مع قشرة الرأس عند أطفالهم. يمكن أن تكون...

فوائد الملوخية (الخضراء والناشفة) لا تعد ولا تحصى

تم استخدام الملوخية لعدة قرون لخصائصها الطبية. وُجد أن كل من أزهار الملوخية الخضراء والجافة لها العديد من الفوائد الصحية. من مشاكل الجهاز التنفسي المهدئة...

ما هي الاعشاب التي تزيد الوزن بسرعة؟

يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا مهمًا، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يمثل اكتساب الوزن تحديًا. سواء كنت تتعافى من مرض أو إصابة، أو تحاول ببساطة زيادة بضعة...

مضاعفات خطيرة للقدم السكرى لا تهمل فى علاجها

مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. واحدة من أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا هي متلازمة القدم السكرية. يمكن أن تسبب هذه...

أكل يقتل جرثومة المعدة

H. pylori هي بكتيريا يمكن أن تصيب بطانة المعدة، مما يؤدي إلى أعراض مختلفة. يمكن أن تشمل هذه الأعراض آلام البطن والغثيان والانتفاخ وعسر الهضم. في حين أن الكثير من...

انتبه هذه الأشياء تؤدي لانفجار المرارة

يُعد انفجار المرارة حالة طبية طارئة خطيرة يمكن أن تسبب مضاعفات تهدد الحياة. المرارة عبارة عن عضو صغير يقع بالقرب من الكبد يخزن الصفراء، وهو سائل يساعد على...

أهم أنواع المكسرات وفوائدها العظيمة للجسم

المكسرات هي وجبة خفيفة لذيذة يمكن الاستمتاع بها بعدة طرق. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة. من اللوز والفستق إلى...

أفضل طرق لإزالة شعر الوجه دون التعرض للحبوب والإحمرار

يمكن أن تكون إزالة شعر الوجه موضوعًا حساسًا. إنه ليس شيئًا يحب الكثير من الناس التحدث عنه، ولكنه حقيقة بالنسبة لمعظمنا. هناك العديد من الطرق لإزالة شعر...

أسرع طرق التخسيس فى يومين

يعد فقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية هدفًا لكثير من الناس، ولكنه قد يكون عملية صعبة وتستغرق وقتًا طويلاً. مع وجود العديد من الأنظمة الغذائية وروتينات ...

طرق طبيعية تطويل الرموش في ثلاثة أيام مجربة ومضمونة

الرموش الطويلة والرفرفة هي سمة مرغوبة عالميًا. إنها تؤطر العيون وتعزز الجمال الطبيعي وتجعلنا نبدو أكثر شبابًا. ومع ذلك، لا ينعم الجميع برموش طويلة بشكل...

كيف تحمي نفسك من الموت المفاجئ؟

الموت المفاجئ للشباب هو حدث نادر ولكنه مدمر يمكن أن يترك العائلات والمجتمعات تترنح. في حين أن هناك عددًا من الأسباب المحتملة، فإن مشاكل القلب هي الأكثر...

فوائد الحلبة للرجال مذهلة لن تتنازل عن تناولها بعد اليوم!

الحلبة هي عشب شائع الاستخدام في الطب التقليدي ومن المعروف أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من استخدامه بشكل شائع لصحة المرأة، فقد تم اكتشاف...

افضل وقت للحمل بعد الزواج

إن اتخاذ قرار بإنشاء أسرة هو قرار يغير الحياة ويتطلب دراسة وتخطيط دقيقين. إذا كنت قد تزوجت مؤخرًا، فقد تتساءل متى يكون أفضل وقت لمحاولة إنجاب طفل. على الرغم...

أطعمة تساعدك في محاربة مشاعر القلق والتوتر

الإجهاد مشكلة شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ومناحي الحياة. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل مثل العمل أو المدرسة أو العلاقات أو حتى...

أنواع المشكلات الزوجية وحلولها

الزواج هو شراكة بين شخصين يحبان بعضهما البعض ويهتمان ببعضهما البعض. إنه شيء جميل، لكنه ليس دائمًا سلسًا. يمر كل زوجين بمجموعتهما الخاصة من الصراعات...

كيف اخلي شعري ناعم للابد؟

الحصول على شعر صحي وناعم هو هدف لكثير من الناس. بعد كل شيء، يعد شعرنا جزءًا مهمًا من مظهرنا ويمكن أن يؤثر على ثقتنا العامة. ومع ذلك، مع توفر العديد من...

أسهل طريقة لحساب أيام التبويض

بالنسبة للأزواج الذين يحاولون الحمل، فإن فهم أساسيات الإباضة أمر ضروري. الإباضة هي العملية التي يتم من خلالها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض، وهي أكثر...