مقالات طبية
مظاهر عقوق الوالدين أخطاء شائعة تُغضب الوالدين دون أن نشعر
الوالدان هما أعظم نعمة أنعم الله بها على الإنسان، فهما سبب وجوده في هذه الحياة، وهما من سهرا وتحمّلا المشقة من أجل راحته وسعادته. لذلك، أمرنا الله...
المزيد
أخت الزوج الغيورة ازى تعاملي بذكاء وتحفظي على راحتك
العلاقات العائلية دايمًا بيكون فيها تحديات، وخصوصًا لما يكون فيه احتكاك مباشر مع أهل الزوج، زي أخته. أحيانًا ممكن تبقى العلاقة كويسة، وأحيانًا تانية...
المزيد
لماذا تشعر بعض البنات بالكراهية تجاه أمهاتهن الأسباب النفسية والتربوية
مشاعرنا تجاه أهلنا معقدة ومش دايمًا بتكون إيجابية، وده طبيعي، لأن العلاقات العائلية مليانة مواقف وتأثيرات بتشكل إحساسنا. لكن لما البنت تحس بمشاعر كره...
المزيد
الكذب المرضي أسبابه النفسية وطرق فعالة لعلاجه
الكذب عادة شائعة بين البشر، لكنه في بعض الأحيان بيتحول لسلوك قهري يصعب السيطرة عليه، وهنا بيظهر ما يُعرف بـ الكذب المرضي. الشخص اللي بيعاني منه بيكذب...
المزيد
البلاسيبو العلاج الوهمي وتأثيره المدهش على الجسم والعقل
في عالم الطب والعلاج، أحيانًا نسمع عن شيء غريب يُسمى "البلاسيبو" أو "العلاج الوهمي". لكن ما هو بالضبط؟ ببساطة، هو علاج لا يحتوي على مواد فعالة من ...
المزيد
اضطراب الانفجار المتقطع الأسباب والعلاج للتعامل مع الغضب المفاجئ
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
الميوعة والسيولة الجنسية كشف الأسباب وتقديم الحلول الصحية
الميوعة الجنسية هي ظاهرة قد يراها البعض خارجًا عن المألوف أو غير متوافقة مع المعايير الاجتماعية المألوفة، لكن الحقيقة أن التعبير عن الهوية الجندرية...
المزيد
أسباب رهاب الخروج من المنزل وكيفية التغلب عليه
الخروج من المنزل بالنسبة لكثير من الناس أمر طبيعي وروتيني، لكنه قد يكون تحديًا كبيرًا لمن يعانون من رهاب الخروج. هذا الخوف المفرط يجعل الشخص يشعر بعدم...
المزيد
تأثير المرض النفسي عند الأب على الأسرة تحديات وحلول
الأب هو العمود الفقري للأسرة، والمسؤول الأول عن توفير الأمان والاستقرار لأطفاله. لكن عندما يعاني الأب من مرض نفسي، تتغير ديناميكية الأسرة بالكامل، وقد...
المزيد
هل تقنية بومودورو هي الطريقة المثلى للدراسة
في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...
المزيد
الشخصية البراغماتية صفاتها عيوبها وأفضل طرق التعامل معها
تعتبر الشخصية البراغماتية من الشخصيات المميزة التي تتمتع بقدرة فائقة على اتخاذ القرارات العقلانية والعملية، بعيدة عن العواطف والتفكير المثالي. يميز...
المزيد
فوبيا السواقة انواعه وطريقة التخلص منه
تعد قيادة السيارة واحدة من أهم المهارات التي نحتاج إليها في حياتنا اليومية، حيث تتيح لنا التنقل بحرية ومرونة بين الأماكن. لكن، على الرغم من هذه الفائدة...
المزيد
فوبيا اللمس أعراض وأسباب وطرق علاجه
فوبيا اللمس هي أحد أنواع الفوبيا التي يعاني منها بعض الأشخاص، حيث يشعرون بخوف شديد وغير مبرر من التلامس الجسدي مع الآخرين. هذا الخوف قد يؤثر بشكل كبير على ...
المزيد
فوبيا الظلام أعراضها وأسبابها وطرق علاجها
رهاب الظلام هو أحد أنواع الرهاب الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين. يعتبر هذا النوع من الخوف غير المنطقي من الظلام...
المزيد
فوبيا الماء اعراضها واسبابها وكيف نتخلص منها
فوبيا الماء أو ما يُعرف بـ "الهيدروفوبيا" هي نوع من أنواع الرهاب الذي يشعر فيه الشخص بالخوف المفرط وغير المبرر من الماء أو من المواقف المائية....
المزيد
فوبيا الطيور أسبابها وأعراضها وعلاجها
خوف الإنسان من بعض الأشياء أو الكائنات هو أمر طبيعي إلى حد ما، ولكن في بعض الأحيان قد يصبح هذا الخوف مفرطًا لدرجة تؤثر على حياته اليومية. أحد أنواع هذه...
المزيد
رجيم دوكان مراحله المختلفة وفوائدها وهل هو آمن للصحة
يُعتبر رجيم دوكان واحدًا من أشهر الأنظمة الغذائية التي حققت نتائج سريعة في إنقاص الوزن. يعتمد هذا الرجيم على مبدأ بسيط وهو تقليل الكربوهيدرات وزيادة...
المزيد
رجيم الزبادي أسرع طريقة لفقدان الوزن وتحقيق اللياقة
الزبادي هو أحد الأطعمة التي تعتبر بمثابة طبيعي لما يحتويه من فوائد صحية عديدة، ليس فقط للجهاز الهضمي، بل أيضًا في مساعدة الجسم على فقدان الوزن بطريقة...
المزيد
حقن الدهون الذاتية ما هي خطواتها ومميزاتها وعيوبها
هل فكرتِ يومًا في تحسين ملامحك باستخدام ما يقدمه جسمك بنفسه؟ مع حقن الدهون الذاتية، أصبح بإمكانكِ الحصول على نتائج طبيعية ومثالية، حيث يتم استخدام...
المزيد
أنواع نحت الجسم مميزاتها والأشخاص اللي مش مناسب لهم
"كلنا في وقت من الأوقات بنحلم إن جسمنا يكون في الشكل اللي بنتمناه، لكن أوقات بنواجه صعوبة في التخلص من الدهون الزايدة في مناطق معينة رغم محاولاتنا في...
المزيد