مقالات متعلقة بتغذية علاجية
اسباب ارتفاع البروتين في الدم (فرط بروتين الدم)
اسباب ارتفاع البروتين في الدم كثيرة ومتعددة حيث يمكن أن يكون سبب ذلك وجود خلل في الغدة الدرقية أو تناول بعض الأدوية أو الإفراط في تناول الأطعمة التي...
المزيد
تاثير ممارسة الرياضة على الجسم لمدة 30 دقيقة يوميا
بالنسبة للكثيرين، ترتبط ممارسة الرياضة فقط بمحاولة إنقاص الوزن، إلا أن التمارين الرياضية تعتبر من أهم الطرق التي يتبعها العديد من الأشخاص للحفاظ على...
المزيد
تاثير البروكلي للشعر في الحماية من الصلع
يتداول بعض الأشخاص معلومة تفيد بأن البروكلي يساعد على علاج تساقط الشعر، ما يدفع عدد من المصابين بالصلع إلى إدراجه في النظام الغذائي اليومي، فهل هذا...
المزيد
فوائد وأضرار ملح الليمون على الجسم
ينتمي ملح الليمون أو المعروف بحمض الستريك إلى عائلة الأحماض الضعيفة، يتواجد هذا النوع من الأحماض في العديد من المصادر الطبيعية، ويتسم بطعمه الحامض. على...
المزيد
ضوابط أكل الفتة خلال أيام العيد لمتبعي الدايت
تعتبر الفتة من المأكولات التي يتناولها معظم الأشخاص أول أيام عيد الأضحى، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها، لأنها تحتوي على سعرات...
المزيد
طرق تتناول الفتة واللحمة بطريقة صحية لمريض السكر
يتميز الاحتفال بعيد الأضحى بتناول الكثير من الطعام، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذا يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، من...
المزيد
فوائد الفتة المصرية بالخل والثوم فى عيد الاضحي المبارك
تعتبر الفتة من المأكولات التي يتناولها معظم الأشخاص أول أيام عيد الأضحى، نظرًا لمذاقها اللذيذ، ولكن يجب الحذر من الإفراط فيها، لأنها تحتوي على سعرات...
المزيد
فوائد وأنواع اللحوم ونصائح يجب اتباعها عند تقطيع اللحوم
تقطيع اللحوم هو فن يجمع بين الخبرة والإبداع ويتطلب مهارة ودقة للوصول إلى النتائج المثالية، حيث يتطلب الأمر فهمًا عميقًا لتركيبة وترتيب العضلات والأنسجة ...
المزيد
نظام الديتوكس لتنظيف جسمك وخسارة وزنك
يفتح مصطلح “الديتوكس” الباب أمام العديد من الأسئلة والتساؤلات، فـ ماهو الديتوكس بالضبط؟ وهل له فوائد صحية فعلية؟يُزعم ان الديتوكس يساهم في تطهير...
المزيد
أطعمة تسبب احمرار الوجه وطرق العلاج المناسبة
ليس هناك أصعب من الإحساسٍ بالحكة والحرقان أو احمرار البشرة، فقد تحاول تمزيق جلدك آملا ً أن ينتهي هذا الشعور المؤلم سريعاً. ولكن، ماذا إن استمر تهيج...
المزيد
علاقه شرب الشاي بمرض النقرس؟
يحتاج مرضى النقرس إلى شرب كمية وفيرة من السوائل في اليوم، لخفض حمض اليوريك بالدم، ولكن هناك مشروبات يجب عليهم الابتعاد عنها، لما تسببه من أضرار لصحتهم.في ...
المزيد
رجيم إخراج الماء الزائد من الجسم ؟
هل أنت واحد من هؤلاء الناس في بعض الأيام يشعر بالانتفاخ الشديد؟ يمكن أن يكون ناتجًا عن الحرارة أو بعض الأطعمة أو الدورات الهرمونية ، لكنها مشكلة غير...
المزيد
فوائد الكورن فليكس وأفضل انواعه الصحيه
يحتاج الإنسان في بداية يومه لوجبة غذائية صحيّة تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لإمداده بالطّاقة والنّشاط والحيوية لبدء يومه والقيام بالمهمات...
المزيد
فوائد صحية مذهلة لتناول بذور دوّار الشمس للخصوبة
تعتبر بذور عباد الشمس من أكثر أنواع بذور التسلية المستخدمة في دول العالم ، وتتوفر هذه البذور في جميع أوقات السنة ولها العديد من الفوائد للإنسان، كما أنه...
المزيد
تاثير اللحوم الحمراء فى خطر الإصابة بالسكري؟
يحتم مرض السكري على المرضى الذين يعانون منه اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يتضمن الابتعاد عن الإفراط في تناول أنواع معينة من الأطعمة، وعلى رأسها تقليل...
المزيد
انواع اللحوم الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
يشتهر عيد الأضحى المبارك بأنواع مختلفة من اللحوم الحمراء، بعضها ممنوع لمرضى ضغط الدم المرتفع، لأنها قد تعرضهم للإصابة بأمراض القلب.في التقرير التالي،...
المزيد
اضرار لحم الخروف وتأثيراته على الجسم
يشتهر عيد الأضحى بتناول اللحوم بمختلف أنواعها بكميات كبيرة، ومن أشهر اللحم الضأن "الخرفان"، دون إدراك أن الإفراط فيها قد يتسبب في العديد من...
المزيد
طريقة عمل اللحم الضاني بدون زفارة ورائحة في العيد الأضحي
اللحم الضاني يكون له رائحة خاصة به وتلك الرائحة تكون لدى الكثير من الناس مصدر إزعاج لذلك ينفرون من تناولها في عيد الأضحى المبارك بسبب تلك الرائحة الكريهة ...
المزيد
كيفية حرق السعرات الحرارية المستهلكة من لحمة الكفتة المشوية
الكفتة من الوجبات الشهية التي يحبها الجميع، وهي سهلة الطهي والصنع وشكلها مميز في التقديم، وكذلك هي سهلة المضغ وبالتالي يفضلها الأطفال كثيرًا عن اللحم...
المزيد
أيام الامتحان أطعمة ومشروبات تُحسن أدائك في اللجنة
تساعد بعض الأطعمة زهيدة الثمن والمتوافرة في الأسواق بشكل كبير على تحسين الذاكرة وزيادة الانتباه والتركيز لاحتوائها على عناصر غذائية ضرورية لصحة المخ....
المزيد
