مقالات متعلقة بعظام
إيه هو منظار الكتف ومتى بنحتاج نستخدمه
منظار الكتف هو وسيلة حديثة ومتطورة في علاج مشاكل الكتف، وبيتم من خلال شقوق صغيرة جدًا بدل الجراحة التقليدية اللي بتحتاج فتح كبير. العملية دي بتساعد...
المزيدخلل التنسج الوركي عند الأطفال اسبابه وطرق علاجه
مفصل الورك واحد من أهم المفاصل في الجسم، لأنه بيساعدنا نتحرك ونمشي بسهولة. لكن في بعض الحالات، ممكن يحصل خلل في تكوين المفصل من وقت الولادة أو بسبب عوامل...
المزيدمرض التهاب المفاصل الانتاني علامات وأسباب وطرق العلاج
التهابات المفاصل من أكتر المشاكل الصحية اللي بتسبب ألم شديد وبتخلي الحركة صعبة، وده بيأثر على القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. من أخطر أنواع...
المزيدكسور الانضغاطية أنواعها وأسبابها وطرق علاجها
الكسور الانضغاطية هي نوع من الكسور التي تحدث عندما يتعرض العظم لضغط يؤدي إلى كسره. يتسبب هذا الضغط في انضغاط العظم وبالتالي حدوث كسر في شكله وحجمه. وتعد...
المزيدالعرج أسبابه أنواعه وطرق العلاج لاستعادة الحركة الطبيعية
العرج مشكلة بتواجه ناس كتير وبتأثر على حركتهم وحياتهم اليومية. ممكن يكون سببه إصابة، التهاب، مشكلة في الأعصاب، أو حتى خلل في العظام. ورغم إنه ممكن يكون...
المزيدبروز عظمة العصعص أسبابه وأعراضه وأحسن طرق علاجه
العصعص عبارة عن 3 لـ 5 فقرات صغيرة موجودة في أسفل العمود الفقري، وهو جزء مهم في الجسم لأنه بيكون نقطة التقاء لأربطة وعضلات كتير، وأهمها اللي بتدعم عضلات ...
المزيد
ماهو مرض الوتاب وطرق الوقاية والعلاج
يعاني العديد من الأشخاص من آلام مفاجئة وتقلصات بين الرقبة والكتفين، والتي تُعرف بمرض الوتاب. قد تكون هذه الآلام شديدة لبعض الأفراد، مما يؤدي إلى تعطيل...
المزيد
الفرق بين الجبيرة والجبس في علاج امراض العظام
يتعرض العديد من الأشخاص للكسور في مختلف مراحل حياتهم، مما يستدعي استخدام الجبس أو الجبائر، حيث تسهم هذه الوسائل في دعم العظام لتلتئم بشكل صحيح، وتساعد...
المزيد
ما هو كيس بيكر وطرق علاجه
يتكون مفصل الركبة من عدة مكونات، حيث يدور الجزء السفلي من عظم الفخذ حول الطرف العلوي لعظم الساق (الظنبوب). يحتوي المفصل على سائل خاص يُعرف بالسائل الزلالي ...
المزيد
انحراف و كسر وخلع صابونة الركبة وطرق علاجها
خلع صابونة الركبة هو حالة تحدث عندما تنفصل عظمة رأس الركبة عن موضعها الطبيعي، وتعتبر هذه الحالة شائعة نسبياً بين الرياضيين بعد تعرضهم لإصابة قوية. أما...
المزيد
اسباب و أعراض متلازمة التراجع الذيلي وطرق علاجها
أعيش بجسد ناقص، لكن ذلك لم يمنعني يومًا من الشعور بالسعادة في حياتي." هذه كانت كلمات الطفل القطري غانم المفتاح، الذي ألهم العالم بأسره بإيجابيته. يعاني ...
المزيد
فوائد الكايروبراكتيك وأضراره والأمراض التي يعالجها
ربما شاهدت بعض مقاطع الفيديو المتعلقة بالعلاج الكيروبراكتيكي التي تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي، وتساءلت عما إذا كان تقويم العمود الفقري (طقطقة...
المزيد
أسباب جفاف السائل الزلالي من الركبة وطرق الوقاية والعلاج
يعاني بعض الأفراد من آلام في الركبة نتيجة لجفاف السائل الزلالي الموجود فيها، والذي يلعب دورًا مهمًا في تقليل الاحتكاك ومنع ظهور صوت الطقطقة أو أعراض...
المزيد
أهمية الرياضة والنشاط البدني في تنشيط عقل الاطفال
تحفيز الأطفال على ممارسة الرياضة يعد أمرًا حيويًا لتعزيز صحتهم البدنية والنفسية. فالرياضة لا تقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل تلعب أيضًا دورًا في ...
المزيد
هل ممارسة الرياضة في المساء مفيدة
يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال النهار، مما يدفعهم إلى أداء التمارين في وقت متأخر من الليل. ورغم أن التمارين المسائية تساعد على...
المزيد
أسباب تشنج أصابع القدم وطرق علاجها
يمكن أن يعاني بعض الأفراد من تشنجات في أصابع القدم، مما يسبب لهم القلق والانزعاج. لذا، من الضروري استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الرئيسي والحصول على...
المزيد
مشروبات وفيتامينات للوقاية من هشاشة العظام بعد سن الـ40
مع التقدم في العمر، تزداد فرص الإصابة بآلام المفاصل وهشاشة العظام لدى نسبة كبيرة من النساء، فتصبح أكثر رقة وسهلة الكسر. بالتأكيد، هشاشة العظام ليست...
المزيد
هل النوم تحت التكييف صحى ام مضر ؟
يلاحظ بعض الأفراد حدوث انسداد في الأنف واحتقان بعد الاستيقاظ من النوم في غرف مكيفة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع والانزعاج، خاصة مع استمرار هذه...
المزيد
فوائد ممارسة الرياضة على التركيز و تحسين الذاكرة
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
المزيد
تاثير نقص فيتامين د على آلام العظام وطرق علاجها
يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين د إلى ظهور العديد من الأعراض الجسدية، خاصةً على المفاصل، مثل آلام العضلات والمفاصل، بما في ذلك آلام التهاب...
المزيد
