مقالات طبية
فوائد واضرار أوميجا 3 (Omega 3) للحامل والجنين
الأوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية ينبغي تضمينها في النظام الغذائي للجميع. ومن أبرز أشكالها النشطة هو حمض الدوكوساهيكسانويك، الذي يمكن الحصول عليه من...
المزيد
فوائد مذهلة للشوفان على الريق
يعتبر الشوفان من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟ ...
المزيد
فوائد الحلبة لخسارة الوزن
تعتبر بذور الحلبة من العوامل الفعالة في فقدان الوزن، حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف القابلة للذوبان، مما يعزز الشعور بالشبع ويقلل من احتمالية...
المزيد
مشروبات وفيتامينات للوقاية من هشاشة العظام بعد سن الـ40
مع التقدم في العمر، تزداد فرص الإصابة بآلام المفاصل وهشاشة العظام لدى نسبة كبيرة من النساء، فتصبح أكثر رقة وسهلة الكسر. بالتأكيد، هشاشة العظام ليست...
المزيد
فوائد تناول الثوم النى يوميآ
هل جربت يومًا تناول الثوم نيئًا؟ قد يسبب لك رائحة فم غير مستحبة، لكن في المقابل، ستحصل على فوائد صحية مذهلة. في هذا التقرير، نستعرض فوائد تناول الثوم...
المزيد
علامات انخفاض خلايا الدم البيضاء للنساء وطرق زيادتها طبيعياً
يتألف الدم بشكل عام من أنواع متعددة من خلايا الدم، بما في ذلك خلايا الدم البيضاء، المعروفة أيضاً بالكريات البيض. تُعتبر كرات الدم البيضاء عنصرًا أساسيًا...
المزيد
حمى غرب النيل اهم الاعراض واسرع طرق العلاج
تشكل الأمراض الوبائية تهديداً مستمراً للبشرية، وبين هذه الأمراض تبرز حمى غرب النيل، أو ما تسمى أيضاً حمى نهر النيل، كأحد الألغاز الصحية التي تشغل أذهان...
المزيد
المياة المعدنية و مياة الحنفية ايهما افضل للصحة
هل تعلم أن شرب المياه المعدنية يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك؟ وتتساءل عن ما هي فوائد المياه المعدنية وأفضل أنواعها، حيث أنها تُعد أحد أنواع المياه التي تحتوي ...
المزيد
ما هى فوائد المانجو الصحية واضرار الإفراط فيها
يعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الجسم، ويعض الكثير من الأشخاص تناوله نظرصا لمذاقها اللذيذ، وعناصرها الغذائية المفيدة للجسم، إلا أنه...
المزيد
ماهو مرض باركنسون (الشلل الرعاش) و طرق العلاج نهائيا
يعاني حوالي 10 ملايين شخص حول العالم من مرض باركنسون. هل يبدو هذا الرقم مقلقًا؟ في الواقع، إنه رقم كبير، حيث يُعتبر هذا المرض العصبي الأكثر شيوعًا عالميًا...
المزيد
هل النوم تحت التكييف صحى ام مضر ؟
يلاحظ بعض الأفراد حدوث انسداد في الأنف واحتقان بعد الاستيقاظ من النوم في غرف مكيفة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالصداع والانزعاج، خاصة مع استمرار هذه...
المزيد
اسباب ظهور الشعر الابيض في سن مبكر و صغير وكيفية علاجه
يمكن أن يلاحظ بعض الأفراد، وخاصة النساء، تغيرًا في لون الشعر، مما قد يسبب القلق والتوتر، خاصة إذا حدث ذلك في سن مبكرة. وغالبًا ما يكون هذا التغير نتيجة...
المزيد
انتفاخ البطن وكثرة الغازات ماهى الاسباب وافضل طرق العلاج
قد تسبب لك آلاما في الصدر والبطن وكأنها أعراض نوبة قلبية! إنها غازات البطن المحتبسة.تعرف من خلال موقع دليلى ميديكال ما هي أسباب احتباس الغازات في...
المزيد
فوائد المكسرات لصحة القلب وتحسين المزاج
هل تعلمين، عزيزتي القارئة، أن تناول المكسرات، التي تُعتبر من الوجبات الخفيفة أو المسليات، يمكن أن يسهم في حماية قلبك من الأمراض، بالإضافة إلى طعمها...
المزيد
فوائد ممارسة الرياضة على التركيز و تحسين الذاكرة
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
المزيد
زغللة العين و تشويش الرؤية من اسبابها نقص فيتامين د
نقص فيتامين د يعد من المشكلات الصحية الشائعة بين الأفراد، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة التي تستدعي الانتباه لتفادي تفاقم الحالة. يستعرض...
المزيد
الفرق بين الشامة الطبيعية العادية و الشامة الخبيثة
يمتلك معظم الناس شامات، حيث يتراوح عددها عادةً بين 10 إلى 45 شامة على الجسم. ورغم أن معظم الشامات غير ضارة، إلا أن بعض أنواع سرطان الجلد قد تظهر على شكل شامة. ...
المزيد
مورفيوس 8 ( MORPHEUS8 ) ومشاكل الجلد التي يعالجها
هل تتطلع إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة وشبابًا دون إجراءات جراحية أو توقف طويل؟ لا تنظر إلى أبعد من Morpheus 8، العلاج الثوري لتجديد شباب البشرة الذي أحدث...
المزيد
أفضل وضعيات للجلوس الصحيحة والمريحة للجسم
إذا كنت من الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم جالسين، سواء في المنزل أو المكتب، وتعاني من أعراض مثل آلام الرأس والرقبة والظهر وصعوبة في التنفس، فقد يكون...
المزيد
أعراض الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) افضل طرق العلاج والوقاية
يُعتبر الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) من الفيروسات الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، خصوصًا لدى حديثي الولادة والأطفال الصغار. يمكن أن يؤدي هذا الفيروس إلى ...
المزيد