مقالات متعلقة باضطرابات النوم
ضعف الإدراك الخفيف هل يمكن أن يتحول إلى الزهايمر؟ وكيف تتجنبه
ضعف الإدراك الخفيف من الحالات التي بدأت تثير اهتمام الأطباء والباحثين في السنوات الأخيرة، خاصة مع زيادة الوعي بأهمية صحة الدماغ والذاكرة. قد يلاحظ بعض...
المزيدالصداع النصفي البطني الأسباب والأعراض والوقاية وعلاج
الصداع النصفي البطني هو حالة صحية نادرة نسبيًا تظهر غالبًا عند الأطفال والمراهقين، وتتميز بألم متكرر في منطقة البطن مصحوبًا بالغثيان والقيء أحيانًا،...
المزيدفرط التذكر اكتشاف أسرار الذاكرة الخارقة وكيفية التعامل معها
تخيل لو كان بإمكانك تذكر كل يوم من حياتك بكل تفاصيله الصغيرة والكبيرة… من أول ملابس لبستها، للطقس في يوم محدد، وحتى شعورك في لحظة معينة. بالنسبة لمعظم...
المزيدمتلازمة الفم الحارق أسبابها علامات التحذير وأسرار علاجها بسرعة
هل شعرت يومًا بأن فمك “مشتعل” من غير سبب واضح؟ أو لسه فاضللك طعم غريب ومر بعد كل وجبة؟ لو الإجابة نعم، ممكن تكوني بتعاني من متلازمة الفم الحارق (BMS)....
المزيدالنوموفوبيا خوف الانفصال عن التليفون هل هو مرض نفسي فعلًا
في زمن بقى فيه الموبايل جزء من إيدينا، وصحينا ونمنا عليه، بقينا نعتمد عليه في كل حاجة تقريبًا: شغل، تواصل، ترفيه، وحتى إحساسنا بالأمان. بس هل فكرت قبل كده...
المزيدورم الغدة الصنوبرية الأسباب الأعراض وطرق العلاج الحديثة
تعتبر الغدة الصنوبرية واحدة من أصغر الغدد في المخ، لكنها تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم النوم، الساعة البيولوجية، والمزاج. ورغم صغر حجمها، إلا أن ظهور ورم...
المزيدتحليل الكورتيزول في اللعاب أهميته تفسير نتائجه ومتى يجب إجراؤه
هل تعلم أن جسمك ينتج هرمونًا يُعرف باسم “هرمون التوتر”، ويؤثر على نومك، وزنك، وحتى مزاجك؟ هذا هو الكورتيزول، وقياسه أصبح أسهل وأكثر دقة من أي وقت...
المزيداختبار النوم (PSG) متى تحتاج إليه وكيف وأين يتم إجراؤه
النوم جزء أساسي من صحتنا، وأي مشكلة فيه ممكن تأثر على حياتنا اليومية وطاقة الجسم وتركيزنا. لكن إزاي تعرف لو نومك طبيعي ولا فيه اضطرابات محتاجة علاج؟ هنا...
المزيدتخطيط الدماغ للأطفال (EEG) الفحص الأنواع النتائج والنصائح
تخطيط الدماغ للأطفال (EEG) هو فحص طبي مهم يساعد الأطباء على متابعة النشاط الكهربائي للمخ عند الأطفال، وتشخيص أي اضطرابات عصبية أو نوبات صرع مبكرًا. الفحص...
المزيدتحليل الكورتيزول في البول الأسباب التحضيرات والتفسير الدقيق للنتائج
هل تشعر بالتعب المستمر أو تجد صعوبة في التعامل مع التوتر؟ ربما يكون السبب هو مستويات الكورتيزول في جسمك. تحليل الكورتيزول في البول هو اختبار مهم يمكنه...
المزيدتحليل الاستراديول لماذا هو مهم لصحة النساء
تعد هرمونات الاستروجين من العناصر الأساسية التي تتحكم في صحة المرأة بشكل عام، ويعد الاستراديول من أبرز هذه الهرمونات. إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الدورة...
المزيدتحليل العدلات في الدم الأسباب النتائج وأهمية الفحص لصحة جهاز المناعة
تحليل العدلات هو فحص دم بسيط لكنه مهم جدًا، لأنه يعكس قوة جهاز المناعة وقدرة الجسم على محاربة العدوى. من خلال هذا التحليل، يمكن للطبيب معرفة نسبة العدلات...
المزيدهنتنغتون عند الأطفال المخاطر العلامات المبكرة وأحدث طرق العلاج
مرض هنتنغتون عند الأطفال من الأمراض الوراثية النادرة والمعقدة، اللي بتأثر على الجهاز العصبي وبتظهر أعراضه في سن صغير. الاكتشاف المبكر للمرض بيساعد...
المزيدلماذا كبار السن ينامون كثيراً
ينخفض معدل ساعات النوم مع تقدم الشخص في العمر، حيث يصبح النوم أقل عمقًا مما كان عليه في السابق. كما أن فترات نومهم تتضمن عددًا أكبر من الأحلام مقارنةً...
المزيد
اهم فيتامينات تساعد في علاج الزهايمر
مرض ألزهايمر هو حالة تؤثر على الدماغ، حيث يتطور ليؤدي إلى فقدان الذاكرة وصعوبة في التركيز والتعلم. قد يتفاقم الوضع ليؤدي إلى تغييرات في شخصية المريض، مما ...
المزيداضطرابات النوم عند الأطفال وطرق التخلص منها؟
يعتبر النوم عنصراً أساسياً في نمو الأطفال وتعزيز قدراتهم بشكل عام. يعاني العديد من الأطفال في مراحلهم الأولى من الحياة من بعض المشكلات أو الاضطرابات...
المزيد
الارق بعد الولادة ما اسبابه وابسط علاج له
تُعتبر الولادة تجربة مليئة بالتحديات والفرح، لكنها تأتي أيضًا مع العديد من التغييرات، خصوصًا في نمط النوم. تواجه الأمهات الجدد مشكلة شائعة تتمثل في...
المزيد
طرق تساعدك على العودة للنوم بعد الاستيقاظ ليلا
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بعدم القدرة على النوم بشكل مريح، مما يثير القلق والتوتر والتأثير السلبي على الحالة الصحية، لذلك يجب الحرص على التعرف على السبب...
المزيد
الجاثوم لماذا يحدث وكيف تتغلب عليه
أكيد مرة صحيت من النوم وحسيت إنك مش قادر تتحرك أو حتى تتكلم، كأنك متكتف ومش قادر تصرخ؟ دي تجربة مرعبة اسمها الجاثوم أو شلل النوم، وناس كتير بتمر بيها على...
المزيد
