مقالات متعلقة بالصحة النفسية
فوبيا الظلام أعراضها وأسبابها وطرق علاجها
رهاب الظلام هو أحد أنواع الرهاب الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين. يعتبر هذا النوع من الخوف غير المنطقي من الظلام...
المزيد
إزاي تحمي نفسك من التلاعب النفسي بسهولة
في حياتنا اليومية، بنتعامل مع أنواع مختلفة من الناس، بعضهم بيكون داعم ومحب، لكن فيه ناس تانية بتستخدم المشاعر كسلاح للسيطرة والتلاعب باللي حواليهم. ده...
المزيد
الهرمونات التناسلية الأنثوية وظائفها وأثرها على صحة المرأة
فهم الهرمونات التناسلية الأنثوية المعقدة مهم جدًا لصحة المرأة ورفاهيتها. الهرمونات دي بتنظم الدورة الشهرية، الخصوبة، الحمل، وكمان جوانب تانية من صحة...
المزيدالإساءة اللفظية العنف الصامت اللي بيدمر النفسية
العنف اللفظي مش مجرد كلام جارح بيتقال في لحظة غضب، لكنه سلاح مؤذي بيسيب أثر نفسي عميق ممكن يستمر لسنين. الكلمة ممكن تبني أو تهد، ترفع معنويات حد أو تكسّره...
المزيدالدورة الشهرية للمكفوفات تحدياتها وحلولها البسيطة
الدورة الشهرية جزء طبيعي من حياة كل فتاة وسيدة، ولكن بالنسبة لذوات الإعاقة البصرية، قد تكون هناك بعض التحديات الإضافية التي تتطلب دعمًا وتفهّمًا من...
المزيدما هو هوس الشراء وكيفية علاجه
في زمن الخصومات والعروض المغرية، بقى التسوق مش مجرد حاجة بنعملها لما نحتاج حاجة، لكنه بقى عند ناس كتير هوس وإدمان حقيقي! لو لقيت نفسك بتفتح تطبيقات...
المزيدالطماع وصفاته وأضراره وطريقة التعامل معاه
في حياتنا، كلنا قابلنا الشخص الطماع، اللي دايمًا عايز ياخد من غير ما يدي، وبيحاول يستغل اللي حواليه لتحقيق مصلحته الشخصية. المشكلة إن الطمع مش بس بيأذي...
المزيد
ما هي الذُكورة السامة وطرق التعامل معه ومعالجتها
يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لمصطلح "الذكورة السامة" إلى حدوث سوء فهم لدى البعض بشأن معناه الحقيقي، مما يزيد من حالات الالتباس والانزعاج. لذا، فإن ...
المزيد
ما هي المرونة النفسية كيف نواجه صعوبات الحياة والأزمات
في الوقت الراهن، يواجه العديد منا تحديات وضغوطات متنوعة تتطلب منا القدرة على التكيف والتحمل. في هذا الإطار، تبرز أهمية المرونة النفسية. لذا، نسعى إلى...
المزيد
ماهي فوائد العلاج النفسي عن طريق الكتابة
العلاج النفسي من خلال الكتابة، المعروف بـ "علاج اليوميات"، يتضمن استخدام تمارين كتابة اليوميات كوسيلة علاجية لزيادة الوعي وتحسين الصحة النفسية...
المزيد
فائدة وأضرار التامول الأبيض والجنس
"بدأت بنصف حبة، والآن أتناول تقريبًا الشريط كامل يوميًا"؛ هذا هو ما يعبر عنه الكثيرون ممن يتعاطون التامول، نظرًا لما يُشاع عن العلاقة القوية بين...
المزيد
علاج إدمان القمار وكيفية الوقاية والإقلاع عنه
يمكن أن يتحول لعب القمار أو المراهنات إلى حالة يصعب الخروج منها، حيث يؤدي إدمان القمار إلى استحواذه على الشخص رغم معرفته بالعواقب الوخيمة. في بعض...
المزيد
تأثير الإفراط في تناول الكافيين على الجسم ؟
يعتبر الكافيين منبهًا طبيعيًا فعالًا يستهلكه العديد من الأشخاص حول العالم، حيث يعتمدون عليه لزيادة مستويات الطاقة والنشاط الذهني والبدني. يعود ذلك إلى...
المزيد
أسباب فوبيا الجبنة أو تيروفوبيا (Turophobia) وطرق العلاج السريعة
فوبيا الجبنة، أو تيروفوبيا (Turophobia)، هى حالة نادرة تسبب خوف غير عقلاني ومكثف من الجبنة، رغم أنها قد تبدو غير عادية أو حتى كوميدية للبعض، إلا أن هذا النوع من ...
المزيد
تاثير العادة السرية على نمو المراهقين؟
تثير ممارسة العادة السرية لدى الأطفال والمراهقين قلقاً عميقاً في نفوس الأمهات والآباء، ما يدفعهم لطلب المشورة من المختصين في موقع دليلى ميديكال حيث...
المزيدالانتحار أسبابه علاماته وطرق الوقاية قبل فوات الأوان
الانتحار هو مشكلة خطيرة بتواجه ناس كتير حوالين العالم، وبيعتبر واحد من أهم أسباب الوفاة. الناس اللي بتفكر في الانتحار بتكون بتمر بظروف صعبة، سواء...
المزيدالاكتئاب: العدو الخفي الذي يسرق سعادتك يجب ان تقاومه
الاكتئاب: مرض العصر الذي لا يجب تجاهله ما هو الاكتئاب؟ الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن العابر، بل هو اضطراب نفسي وجسدي يؤثر على طريقة تفكير الشخص...
المزيد
