العنوان:

في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
كتير من الأهالي بيلاحظوا إن طفلهم بيخجل لما يقابل ناس جداد، سواء كانوا من الأقارب أو الغرباء، أو حتى لما يتعامل مع المدرسين وزمايله في المدرسة. وده ممكن...
المزيد
كتير من الستات بيعانوا من المشكلة دي، وبيسألوا نفسهم: ليه الرجالة مش بيحبوا التسوق؟ والأهم: إزاي أخليه يشاركني من غير ما يتضايق؟في دليلى ميديكال المقال...
المزيد
يُعتبر جلد الذات من أبرز العوائق التي تمنعك من التقدم والنمو، وهو يُصنف ضمن السلوكيات النفسية السلبية. كثيرًا ما يختلط على الناس مفهوم جلد الذات مع...
المزيد
المخدرات الرقمية: هل هي نغمات موسيقية للترفيه أم نوع من المخدرات؟ جميعنا نعلم أن الموسيقى قادرة على تغيير المزاج؛ فالأغاني الحزينة قد تثير مشاعر البكاء، ...
المزيد
ليلة الدخلة هي لحظة الكل بيستناها، لكنها كمان بتكون مصدر قلق وخوف كبير لرجالة كتير، خصوصًا لو أول مرة يعيشوا تجربة زي دي. يمكن تحس إنك لوحدك اللي خايف أو...
المزيد