Articles

طرق تساعد الصائم في علاج القولون العصبي ؟

مع حلول شهر رمضان المبارك يزداد التساؤل عن تأثير الصيام على القولون العصبي، وفيما إن كان الصيام مفيداً أم مضراً لمريض القولون العصبي. حيث يقول الكثيرون من المصابين...

حل شراهة الأكل (البوليميا) فى رمضان

يعاني كثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك من الشراهة في تناول الطعام، أو البوليميا في رمضان، خصوصاً بعد يوم كامل من الامتناع عن تناول الطعام والشراب، لا سيما أن...

نصائح وارشادات عادات وسلوكيات ايجابية في عيد الفطر

مع انتهاء شهر رمضان وحلول عيد الفطر المبارك يبدأ الصائمون بالعودة لنظام حياتهم المعتاد، ويتزامن ذلك مع الطقوس لاحتفالية في أيام العيد والتي لها بهجتها الخاصة...

فوائد الشوربة على الافطار في شهر رمضان

يحيي المسلمون في كل عام شهر الخير والبركة شهر رمضان، والذي يصومون فيه عن الطعام والشراب من شروق الشمس حتى غروبها، لذا يجب على الصائم أن يحافظ على شرب السوائل بشكل...

تأثير الصيام خلال شهر رمضان المبارك على البشرة لايصدق

تتأثر البشرة بالصيام في شهر رمضان المبارك، خاصة مع مصادفة قدوم الشهر الفضيل في أيام الصيف الحارة، لذا يجب الانتباه للبشرة والعناية بها بشكل مكثف للحفاظ على نضارتها ...

ترك التدخين فى شهر رمضان المبارك فرصة لا تُعوض

في شهر رمضان المبارك، يمتنع الصائم عن تناول الطعام والشراب مدة لا تقل عن 12 ساعة يومياً. وفي حال كان الصائم مدخناً فإنه يشعر بأعراض ترتبط بحاجته إلى التدخين للحصول...

الأدوية في رمضان التي لا تبطل الصيام وطرق الصحيحة لتناولها

يعد التعامل مع الأدوية في رمضان من أكثر القضايا التي تشغل بال المرضى عند قدوم الشهر الفضيل، وخصوصًا إذا كان عدد جرعات هذه الأدوية مرتين أو أكثر، أو في حال الحاجة إلى ...

عصبية الصائمين فى شهر رمضان أسبابها وكيفية التغلب عليها

فعلى الرغم من أن الصيام في شهر رمضان المبارك يتميز بالعديد من المزايا التي تساعد اللأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب والقلق والأرق، وتساهم في...

مرض الشقيقة والصيام في رمضان وطرق تفاديها

صيام رمضان يؤثر على العديد من المشكلات الصحية بالسلب أو الإيجاب لعل من أبرزها الشقيقية أو الصداع النصفي الذي يشكل تحدياً كبيراً خلال الصيام تعرف على اسبابة وطرق...

هذه مشاكل صحية تواجهك في رمضان وطرق التغلب عليها

لا يعني الصيام الامتناع عن الطعام والشراب فحسب لمدة محددة من الوقت، وإنما له قواعد وسلوكيات غذائية عديدة، ينبغي الالتزام بها، لتحقيق صيام صحي ولكي لا يتحول الصيام...

نصائح للقيادة الآمنة على الطريق فى رمضان المبارك

يعتبر شهر رمضان المبارك من أهم أشهر التقويم الإسلامي، ويعتبر صيام شهر رمضان نشاطاً دينياً وروحياً أكثر من كونه امتناعاً عن الطعام والشراب. رغم الفوائد الجسدية...

طرق قوية تنظم نوم عميق وهادئ للاطفال في رمضان؟

تعتبر رؤية الأطفال الصغار يشاركون طواعية في صيام رمضان في البلدان ذات الأغلبية المسلمة أمراً شائعاً، وقد يثير هذا الأمر تساؤلات حول تأثير الصيام على نمو الأطفال،...

سبب زيادة نشاط رغبة الجماع أثناء الصيام فى رمضان

يقبل بعض الأزواج على ممارسة العلاقة الحميمة عقب تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، في التقرير التالي، يستعرض موقع دليلى ميديكال فوائد وأضرار ممارسة...

نظام الكيتو دايت هتخس 25 كيلو في رمضان

يعتبر الصيام في شهر رمضان المبارك أحد أشكال الصوم المتقطع Intermittent Fasting) وهو بحد ذاته أحد الأساليب المتبعة لتخليص الجسم من الدهون وتخفيف الوزن الزائد، كما أن للصيام...

طرق تأخر البريود بدون حبوب لصيام شهر رمضان كاملا

استخدام حبوب منع الحمل في رمضان من الطرق الشائعة لتأخير الدورة الشهرية رغبةً في صيام شهر رمضان كاملاً دون تفويت أيام الحيض، وهناك خلافٌ حول ضرورة وجواز استعمال...

طرق حفظ الأكل خلال شهر رمضان المبارك

تكثر التجمعات العائلية خلال شهر رمضان المبارك خاصة عند أوقات تناول الإفطار والسحور ويسعى الجميع إلى تحضير سفرة الإفطار المثالية في شهر رمضان مع مراعاة التوازن...

سحور صحي وسهل يعطيك نشاط طوال اليوم في رمضان

خلال شهر رمضان، يطرأ تغيير جذري على العديد من الممارسات والعادات اليومية في حياة الصائم، ومن أهمها، التغيير في مواعيد الوجبات الغذائية وعددها، حيث يوجد وجبتين...

ضربة الشمس وتأثيرها على الجسم اثناء الصيام في رمضان

يؤدي التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، أو المجهود البدني في درجات حرارة عالية إلى ضربة شمس Sunstroke) إذ يفقد الجسم قدرته في تنظيم درجة حرارته وتستمر في ارتفاعها حتى...

طرق التغلب على النوم والكسل والخمول فى رمضان المبارك

يعتبر الشعور بالنعاس والخمول من أكثر الأمور إزعاجاً في شهر رمضان، إذ يقف النعاس في وجه الصائم ويعيقه عن إتمام مهامه في خلال اليوم. تجد في هذا المقال من خلال موقع...

اكلات اساسية على المائدة في رمضان المبارك

في شهر رمضان، تحرص المرأة على إعداد مائدة حافلة بالعديد من الأطباق والأصناف المختلفة، وحتى تكون مائدة رمضان صحية وغنية بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم،...