مقالات طبية
إزاي تحمي نفسك من التلاعب النفسي بسهولة
في حياتنا اليومية، بنتعامل مع أنواع مختلفة من الناس، بعضهم بيكون داعم ومحب، لكن فيه ناس تانية بتستخدم المشاعر كسلاح للسيطرة والتلاعب باللي حواليهم. ده...
المزيد
أقوى التمارين المتقدمة جدًا لعلاج انحناء الرقبة وتقويتها
كتير مننا بيقضي ساعات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر من غير ما ياخد باله من وضعية جسمه، وده مع الوقت بيأثر على شكل رقبتنا وبيسبب الانحناء الأمامي، اللي ...
المزيد
تمارين سهلة لتقوية النفس وتحسين صحة الرئة
لو نفسك يبقى طويل، وتتنفس بشكل أحسن من غير ما تحس بتعب أو نهجان، فأنت محتاج تهتم بصحة رئتيك. التنفس الصح مش بس بيحسن طاقتك، لكنه كمان بيساعد جسمك يشتغل...
المزيد
إزاي بيحصل كسور العمود الفقري وأنواعها وطرق علاجها
كسور العمود الفقري هي إصابات قد تكون خطيرة وتحتاج إلى علاج سريع وفعّال للحفاظ على صحة المريض والحد من المضاعفات. العمود الفقري هو دعامة الجسم الأساسية،...
المزيد
تحرك فقرات العمود الفقري ليه بيحصل وإزاي تعالجه وتعيش بدون ألم
يُعتبر تحرك فقرات العمود الفقري من المشكلات الشائعة التي تُسبب ألمًا شديدًا قد يؤثر على الحركة وجودة الحياة اليومية. وبينما توجد العديد من طرق العلاج،...
المزيدتمارين حديد في البيت للمبتدئين في رمضان شد جسمك من غير جيم
رمضان فرصة ذهبية إنك تهتم بصحتك ولياقتك، ومع الصيام ممكن تحس إنك مش قادر تروح الجيم أو تعمل تمارين تقيلة. بس متقلقش! تقدر تلعب تمارين الحديد في البيت...
المزيدكبدة الدجاج vs كبدة البقر في رمضان أيهما الأفضل لصحتك على الفطار
تُعد الكبدة واحدة من أكثر الأطعمة المغذية التي يحبها الكثيرون، سواء كانت كبدة الدجاج الطرية أو كبدة البقر الغنية بالنكهة. فهي ليست مجرد طبق شهي على...
المزيد
ضباب الدماغ أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وطرق علاجها
ضباب الدماغ هو شعور شائع بيحس فيه البعض بتشويش في التفكير، صعوبة في التركيز، وفقدان الذاكرة بشكل مؤقت. أحيانًا بنشعر إنه عقلنا مش قادر يشتغل بكفاءة زي...
المزيد
اضرار النسكافيه وفوائده والكمية المسموحة منه
النسكافيه من أشهر مشروبات القهوة الفورية اللي بنشربها كل يوم، وبيبقى ليه شعبية كبيرة عند الكبار والصغار. لكن بالرغم من طعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، في بعض...
المزيد
ما هي ذبابة الرمل والأمراض التي تسببها وطرق علاجها
رغم حجمها الصغير، إلا إن ذبابة الرمل تعتبر واحدة من أخطر الحشرات الناقلة للأمراض، وأهمها اللشمانيا، اللي بتسبب تقرحات جلدية مؤلمة، وأحيانًا بتوصل...
المزيدما هي العدوى بالبكتيريا العقدية الأعراض والأسباب وكيف يتم انتقاله وطرق علاجها
بكتيريا المكورات العقدية المقيحة (Streptococcus pyogenes) تعتبر من أكتر أنواع البكتيريا انتشارًا واللي ممكن تسبب عدوى خفيفة أو خطيرة حسب الحالة. البكتيريا دي...
المزيدفوائد السيلينيوم لصحة البشرة و طريقة الاستخدام
السيلينيوم من المعادن النادرة اللي رغم إن الجسم محتاجها بكميات صغيرة، إلا إن ليه دور أساسي في الحفاظ على الصحة. بيشتغل كمضاد أكسدة قوي، بيساعد على حماية...
المزيدالكولاجين ما هي أنواعه فوائده واضراره للبشره وطرق استخداماته
البشرة النضرة والمشرقة سر الجمال والجاذبية، وعلشان نحافظ عليها محتاجين نهتم بالعناصر اللي بتغذيها وتحافظ على شبابها، وأهم عنصر في الرحلة دي هو...
المزيدعملية قص السائل الزجاجي من العين اسبابه ومعدل نجاحه ومخاطره
تعتبر عملية قص السائل الزجاجي من العمليات الجراحية المهمة التي تجرى لعلاج العديد من مشكلات العين التي تؤثر على الرؤية. السائل الزجاجي هو المادة الشفافة...
المزيدما هو تليف الرحم ما تأثيره على الحمل والجماع
تليف الرحم منتشر أكتر بين الستات في سن 40-50 سنة، ومعظم الستات اللي عندهم أورام ليفية في الرحم ما بيحسوش بأي أعراض، وبيكتشفوه بالصدفة أثناء الكشف لأي سبب...
المزيدعملية تبديل مفصل الفخذ كيف تتم وفوائدها مخاطرها
لو عندك مشكلة في مفصل الورك، سواء بسبب خشونة أو كسر، في جراحات حديثة بتساعدك ترجع لحياتك الطبيعية تاني. جراحة استبدال مفصل الورك من أكتر العمليات اللي...
المزيدما هي عملية منظار الركبة أسبابه وإجراءاته ومخاطره
عملية تنظير الركبة بقت من أكتر الإجراءات الطبية المتطورة في جراحة المفاصل، وأصبحت الخيار الأمثل لعلاج وتشخيص مشاكل الركبة من غير ما نحتاج نفتح جروح...
المزيدإيجابيات وسلبيات زراعة القوقعة الصناعية كيف تعمل ومن يمكنه الاستفادة منها
زراعة القوقعة الصناعية هي واحدة من أهم الابتكارات الطبية اللي غيرت حياة الكثيرين من الأشخاص اللي بيعانوا من فقدان السمع الشديد. الفكرة ببساطة إن الجهاز...
المزيدإيه هو منظار الكتف ومتى بنحتاج نستخدمه
منظار الكتف هو وسيلة حديثة ومتطورة في علاج مشاكل الكتف، وبيتم من خلال شقوق صغيرة جدًا بدل الجراحة التقليدية اللي بتحتاج فتح كبير. العملية دي بتساعد...
المزيدنقل الدم داخل الرحم الفوائد وشروط والمخاطر
نقل الدم داخل الرحم هو شعاع أمل للأمهات الحوامل اللي بيواجهوا مضاعفات أثناء الحمل. الإجراء الطبي ده بيوفر طوق نجاة للجنين اللي عنده خطر الإصابة بفقر دم...
المزيد