مقالات متعلقة برمضان
وصفات لوجبة سحور خفيف على المعدة في رمضان
ترغب جميع الأمهات في تحضير سحور خفيف على المعدة فالسحور وجبة أساسية من وجبات شهر رمضان المبارك ولابد من اختيار أصناف هذه الوجبة بعناية شديدة، حيث...
المزيد
اكل ممنوع عن مرضى الكوليسترول في رمضان و بدائلها الصحية
الصيام والانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، يعد فرصة جيدة لخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم، ما يعود بالنفع على صحة القلب...
المزيد
سبب الإمساك في رمضان و تمارين تعالج وتقوي فتحة الشرج
الإمساك من الأعراض المزعجة والمؤلمة التي تحدث بشكل شائع في رمضان نتيجة تغيير العادات الغذائية، ومشكلة الإمساك في رمضان هو عدم القدرة على استخدام...
المزيد
تاثير الصيام على المولود متى يجب أن تقطع الأم صيامها؟
تتساءل الأمهات دوماً مع قدوم شهر رمضان عن الرضاعة في رمضان وهل يمكنها الصيام وهي مرضع، وهل صيامها يؤثر سلباً على صحة المولود وإدرار الحليب وكيف...
المزيد
تأثير الصيام على مرضى الاكتئاب وعلي المـزاج والحـالة النفسيـة؟
كثيرًا ما نعاني من تقلبات مزاجية حادة خلال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك، مما أثار حالة من الجدل حول تأثير الصوم على مرضى الاكتئاب. يستعرض موقع دليلى...
المزيد
تاثير انخفاض ضغط الدم عند الحامل أثناء الصيام وتأثيره على صحه و ذكاء الجنين
في حين أن انخفاض ضغط الدم لا يدعو للقلق عادة، إلا أن الأمر يكون مختلف لدى الحامل، فإلى جانب أعراضه المزعجة التي تشمل؛ الدوخة أو الارتباك، والغثيان،...
المزيد
احمى نفسك من الجوع والعطش طوال اليوم خلال شهر رمضان
الصيف في رمضان يعني مزيدا من الحرارة والتعرق والإجهاد في ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمر، ما يعني أيضا المزيد من الشعور بالعطش والجفاف وفقدان الطاقة في...
المزيد
افضل اوقات التمرين في الصيام وأشخاص ممنوعة نهائيا في رمضان
أفضل توقيت للرياضة في رمضان من الأسئلة التي تشغل بال الرياضيين، خصوصاً إذا ما كان التمرين أفضل أثناء الصيام أم بعد الإفطار أم في وقت متأخر بين الإفطار...
المزيد
كيف تجهز منزلك لاستقبال شهر رمضان جسدياً وروحياً
مع إقتراب رمضان تهل علينا نسمات من روح رمضان المباركة، فتعم البركات في الأرجاء وتملأ الشوارع والميادين، فتجد المساجد تتزين بالأضواء وتجد السرور يملأ...
المزيد
ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على شوربة العدس
فوائد الشوربة العدس على الافطار في شهر رمضان، شهر الخير والطاعات وكذلك شهر الفرصة للتمتع بصحة جيدة وقوية وتنظيف الجسم من السموم بعيدا عن كثرة الاكل...
المزيد
فوائد العرقسوس في شهر رمضان لن تصدقها لكن احذر!
يعد العرقسوس من المشروبات التي يشتهر بها شهر رمضان المبارك، قلما يعرف البعض أن يساهم في علاج بعض الأمراض، ما لم يكن هناك مشكلة صحية تمنع تناوله.في السطور...
المزيد