
أهمية الماء للمرأة الحامل تتضاعف كلما تقدم الحمل شهرًا بشهر، ويوصي جميع أطباء النساء والتوليد بتناول الحامل ما لا يقل عن 8 أكواب كبيرة من الماء يوميًّا،...
المزيد
عادةً ما تتردد النساء الحوامل في تناول الأدوية الطبية؛ خوفاً من إيذاء الجنين، وحرصاً على صحتها أثناء الحمل، وبالتالي فإنهن يلجأن إلى الخيارات التقليدية ...
المزيد
تعاني بعض النساء بعد الولادة من زيادة الغازات والانتفاخ في البطن، مما يثير القلق والتوتر خوفًا من وجود مشكلة صحية، بعض الأسباب التي تؤدي إلى ذلك...
المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة في نزول الوزن، وعدم تحقيق النتائج المرجوة بالرغم من إتباع الحمية الغذائية الصحية وممارسة الرياضة. قد يعود ذلك لوجود بعض...
المزيد
اللانشون من الأطعمة ذات الطعم المتميز المحبب للكثير سواء كبار أو صغار،ولكنة ضار جدًا فما بالك على الحامل، لذا سنتحدث عن كل ما يخص اللانشون للحامل...
المزيد
الكاكا Persimmons)، هي فاكهة برتقالية اللون تشبه الطماطم ولها قوام شمعي، ونكهة حلوة تشبه العسل، موطنها الأصلي الصين، وتظهر في فصل الخريف.يعد الحصول على...
المزيد
يعد العسل الأسود أحد النواتج الثانوية لعملية تصنيع السكر، وذلك عند صنع السكر من قصب السكر أو جذور الشمندر.يعد العسل الأسود من المحليات التي تستخدم...
المزيد
في فترة الحمل تتغير حياة المرأة في كل شيء سواء في الشكل أو الحالة النفسية والجسمانية وبالطبع العادات الغذائية التي تشكل عاملا مهما جداً في صحة الأم...
المزيد
تساقط الشعر من الأمام عند المرأة له عدة أسباب يمكن معالجتها بسهولة مع بعض الوصفات الطبيعية، في حالة أن يكون السبب هو سوء تعاملكِ مع شعرك. أما إذا كانت...
المزيد
تعد القدم أكثر عرضة للجفاف مقارنة بباقي أجزاء الجسم وذلك لعدم وجود غدد دهنية بها وتعرضها المستمر للضغط والاحتكاك، وما يزيد الأمر سوءًا إهمال العناية...
المزيد
الموز أحد الفواكه المغذية جميلة الطعم وعديدة الفوائد، الموز غني بعديد من الفيتامينات والمعادن المغذية كالبوتاسيوم وفيتامين "ج"، كما أنه غني...
المزيد
تعد الجوافة من الفواكه الصحية للإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائها على عناصر غذائية متنوعة، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها قبل النوم الجوافة فاكهة...
المزيد
التبول اللاإرادي من المشكلات التي تقابل بعض الأطفال، ولكنها تصيب أيضًا المراهقين، مما يزيد من الإحراج والقلق والتوتر خوفًا من وجود مشكلة صحية...
المزيد
مرض الدرن هو عدوى بكتيرية تصيب الإنسان وتنتشر عن طريق استنشاق قطرات صغيرة من سعال أو عطس شخص مصاب. ويمكن أن يكون خطيراً إلا إذا تم علاجه مبكراً ويُعتقد...
المزيد
يعد اللولب من الوسائل الفعالة لتحديد النسل، هناك نصائح يجب على النساء أن يكن على دراية بها قبل الإقدام على إزالته، منعًا للإصابة بأي آثار جانبية.يستعرض...
المزيد
عادةً تظهر الحبوب على بشرة الوجه أو الجسم، لكن ما لا تعرفينه أو ما قد تتجاهلينه هو أن هذه الحبوب قد تبرز على فروة الراس أيضاً. أسباب عدّة تسبب ظهور الحبوب...
المزيد
يعد الفجل من الخضروات الجذرية من العائلة الصليبية، وهو خضار سهل الزراعة، والتخزين، والطهي، ويتميز بطعمه المقرمش، ويختلف شكله من القصير المستدير إلى...
المزيد
يحتاج الأطفال إلى رعاية واهتمام كبير، خصوصاً فيما يختص بالتغذية الصحية والسليمة لهم.حيث ينعكس تناول الاطفال للغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والعناصر...
المزيد
الصحة العامة للطفل أمر مهم للغاية، ومن أهم جوانب الصحة العامة هي جهاز المناعة، ويحمي جهاز المناعة الجسم من الإصابة بالأمراض، ويمكن أن تساعد بعض الأشياء...
المزيد
ظهور اللسان الأبيض من المشاكل الشائعة التي قد يُعاني منها الكثير من الأطفال، وعادةً ما يكون هذا العرض غير مقلق ولا يُسبب أي مشاكل صحية خطيرة، ولكن في بعض...
المزيد