
آلام الرقبة شكوى شائعة قد تحدث نتيجة اتباع عادات غير صحية، أو الإصابة بمرض مثل التهابات المفاصل، ولكن في بعض الحالات الأخرى قد تحدث نتيجة أسباب...
المزيد
يمر العديد منا خلال فترات تغيير فصول السنة بحالات نفسية متباينة، دون أن ندرك السبب وراء هذه التغيرات المفاجئة. من المهم أن نعرف أن اكتئاب الشتاء هو نوع من ...
المزيد
غيرة الزوج من أهل الزوجة واحدة من المشكلات الشائعة التي قد تمر بها بعض العلاقات الزوجية، وقد لا يتم التحدث عنها بشكل صريح رغم تأثيرها الكبير على استقرار...
المزيد
الخروج من المنزل بالنسبة لكثير من الناس أمر طبيعي وروتيني، لكنه قد يكون تحديًا كبيرًا لمن يعانون من رهاب الخروج. هذا الخوف المفرط يجعل الشخص يشعر بعدم...
المزيد
يُعتبر جلد الذات من أبرز العوائق التي تمنعك من التقدم والنمو، وهو يُصنف ضمن السلوكيات النفسية السلبية. كثيرًا ما يختلط على الناس مفهوم جلد الذات مع...
المزيد
في زمن الموبايلات والسوشيال ميديا، بقى من السهل جدًا إن أي طرف يراقب التاني ويعرف كل تحركاته بكبسة زر. وكتير من الزوجات بيقعوا في فخ تفتیش هاتف الزوج...
المزيد