
رجيم باليو" أو "رجيم العصر الحجري" هو نظام غذائي يعتمد على تناول الأطعمة التي كان يعتمد عليها الإنسان القديم مثل اللحوم، الأسماك، الخضروات،...
المزيد
هل لاحظت يومًا إن وزنك بينزل على الميزان، لكن شكلك في المرايا ثابت؟ ده مش إحباط، ده واقع بيحصّل كتير من الناس اللي بيعملوا رجيم أو يحاولوا يخسوا. النزول...
المزيد
اكتشفوا معنا في دليلى ميديكال فوائد الدوم للرجال في عملية التخسيس. فقد أظهرت الأبحاث العلمية أن تناول الدوم، سواء للنساء أو الرجال، يساهم بشكل ملحوظ في...
المزيد
القولون العصبي" هو أحد أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يعاني المصابون به من أعراض مزعجة مثل الانتفاخ،...
المزيد
هل نفسك تخسّي بسرعة وتلاحظي الفرق في 3 أيام بس؟ رجيم النسكافيه السريع ممكن يكون الحل المثالي ليكي!هذا الرجيم بيعتمد على كوب النسكافيه السادة لتعزيز حرق...
المزيد
تعتبر العديد من المجتمعات الصحية الأرز الأبيض خيارًا غير صحي، يفتقر الأرز الأبيض إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز البني اثناء...
المزيد