Articles

طريقة حفظ و تخزين البطاطس فى الفريزر من السنه للسنه وكأنها لسة طازة

تستمر صلاحية البطاطس لمدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة، وما يصل إلى شهر أو نحو ذلك إذا تم حفظها في مكان بارد ومظلم مع تهوية جيدة يوضح موقع دليلى ميديكال في السطور...

لو عايز تتخن في رمضان هذه الطرق لعلاج النحافة بكل سهولة وفي 10 أيام فقط

لا يعد شهر رمضان فرصة مناسبة لفقدان الوزن الزائد فقط، بل يمكن أيضًا التخلص من النحافة، لاشتهاره بمجموعة متنوعة من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.في السطور...

هل الأسماك والأطعمة تساعد في علاج الأنيميا وترفع نسبة الهيموجلوبين في الدم؟

الأنيميا "فقر الدم" هي عبارة عن حالة مرضية، تقل فيها عدد الكرات الحمراء في الدم، وتنخفض نسبة الهيموجلوبين التي تنقل الأكسجين للدم، وأعراضها هى الدوخة والدوار...

اضرار اكل المخللات في شهر رمضان

تعد المخللات من العناصر الأساسية على سفرة الطعام في رمضان ولا يستغنى عنها الكثيرون، حيث أنها تساعد على فتح الشهية، ولكن الإفراط فى تناول المخلل يسبب مشاكل...

مميزات وعيوب القلاية بدون زيت وتاثيرها على صحة الانسان

لا خلاف على أن المقلاة الهوائية أو الإير فراير تساعد على توفير المزيد من الوقت والجهد، ولكن ماذا يحدث للجسم عند تناول الأطعمة المقلية فيها يوميًا في السطور...

تأثير البطاطس على جسم الأطفال لايصدق

البطاطس من الوجبات الرئيسية في المنزل التي لا يمكننا الاستغناء عنها لمذاقها اللذيذ الذي لا يستطيع أحد مقاومته، وخصوصًا مع سهولة تحضيرها وتناولها ساخنة مع الكاتشب...

أزاي تاكل البطاطس بطريقة صحية ومضمونة بدون حرمان

أسهل طريقة لعمل البطاطس الصحية، البطاطس من الأطعمة المفيدة جداً للجسم التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ويجب الجميع تناول البطاطس بطرق مختلفة لتحضير...

إوعى تاكل البطاطس فيها بقع خضراء نهائيا

البطاطس لها عديد من الفوائد الصحية، لأنها تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولكن في بعض الحالات قد تتسبب البطاطس مخاطر صحية تصل إلى حد...

هذا ما يحدث فى جسمك عند تناول البيض يوميا

عادًة ما ينصح الخبراء بتناول بيضة مسلوقة كل يوم على وجبة الإفطار، مؤكدين أنها لا تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم لأنها غنية بالدهون الصحية وليست الدهون...

أفضل الأطعمة والمشروبات والفيتامينات التي تساعد في التئام الجروح بسرعة كبيرة

النظام الغذائي الصحي يساعدك على تجنب الكثير من الأمراض، ويحسن من وظائف الجسم بشكل عام وقدرة الأنسجة على سرعة التئام الجروح، لذلك تعرف معنا في هذا المقال من خلال...

اضرار الصيام بدون سحور على الجسم فى شهر رمضان

سوف نقدم لكم في هذا المقال تفاصيل أضرار الصيام من غير سحور، حيث نقترب من شهر رمضان الكريم. وسنوضح أهم العناصر الصحية التي يجب تناولها على السحور لتجنب الأضرار التي...

وصفات لوجبة سحور خفيف على المعدة في رمضان

ترغب جميع الأمهات في تحضير سحور خفيف على المعدة فالسحور وجبة أساسية من وجبات شهر رمضان المبارك ولابد من اختيار أصناف هذه الوجبة بعناية شديدة، حيث الأطعمة سهلة...

الفوائد الصحية لمشروب قمر الدين

يعتبر عصير قمر الدين أحد أكثر المشروبات الرمضانية شيوعًا، حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناوله على الإفطار، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة التي تعود على الجسم من...

اكل ممنوع عن مرضى الكوليسترول في رمضان و بدائلها الصحية

الصيام والانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، يعد فرصة جيدة لخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم، ما يعود بالنفع على صحة القلب والأوعية...

الكنافة حلويات قليلة السعرات عن باقى حلويات رمضان

تعد الحلوى من الأطباق الشائعة على مائدة إفطار رمضان، لكن يجب الحذر عند تناولها، حيث تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن.في الصفحات...

فوائد الزبادي على وجبة السحور والمسموح لمرضى المرارة بشروط

يحرص معظم الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك، على تناول الزبادي على وجبة السحور، لأنه من الأطعمة الخفيفة على المعدة، كما يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية...

لا تصدق ماذا يحدث لجسمك عند كسر الصيام بمشروب الخروب

يعتاد بعض الأشخاص على كسر صيامهم خلال شهر رمضان المبارك بشرب الخروب، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.يستعرض موقع...

هذا ما سيحدث لجسمك عند اكل الفول فى السحور يوميا فى رمضان

الفول هو الطبق الرئيسي على مائدة السحور في رمضان، وذلك لدوره في التغلب على الشعور بالجوع خلال الصيام، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله من...

طرق عمل فلافل فى الفرن بدون زيت بشكل صحي وآمن فى رمضان

تعتبر الطعمية أو الفلافل من أكثر الوجبات المحببة لدى الكثير من الأشخاص في شهر رمضان، نظرًا لمذاقها اللذيذ، وفوائدها الصحية النابعة من مكوناتها، التي تشمل الفول...

الاكل الممنوعة و المسموحة لمريض جرثومة فى الصيام

لا يوجد ما يمنع المصابين بجرثومة المعدة من الصيام، ولكن يجب عليهم اتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان للسيطرة على الأعراض.في السطور التالية،من خلال موقع دليلى...