اسباب هبوط الدورة الدموية وكيفية العلاج وطرق الوقاية منها
اسباب هبوط الدورة الدموية وطرق الوقاية منها هو محور موضوعنا اليوم، من خلال موقع دليلى ميديكال كون هبوط الدورة الدموية يمكن ان يخلف مضاعفات خطيرة قد تصل في بعض الاحيان للوفاة كما حصل مع الفنان الراحل هيثم احمد زكي.والفنانة وشرين سيف النصروالدورة الدموية هي كناية عن عملية انتقال الاوكسجين وثاني أكسيد الكربون بين الرئتين وخلايا الجسم عن طريق الأوردة والشرايين بمساعدة القلب الذي يضخ الدم ويسحبه. وخلال هذه العملية قد البعض بهبوط الدورة الدموية المصحوب بالدوار وصعوبة بالتنفس نتيجة الإصابة ببعض الأمراض التي تعيق عملية وصول الدم المشبع بالأكسجين لكافة أعضاء الجسم أو بعضها، ما يؤدي لمضاعفات خطيرة.
ما هو هبوط الدورة الدموية الحاد
يُعرَّف هبوط الدورة الدموية الحاد على أنه فشل عام أو محدد للدورة الدموية، سواء كانت بسبب القلب أو جهاز الدوران، وعلى الرغم من اختلاف الآليات والأسباب والمتلازمات السريرية، إلا أنه يسبب فشل بنظام الدورة الدموية في الحفاظ على إمداد الأنسجة بالأكسجين والعناصر الغذائية الأخرى وإزالة ثاني أكسيد الكربون.يحدث الفشل العام لهبوط الدورة الدموية من خلال مجموعة واسعة من الأماكن في الجسم، كالصدمة الجهازية بعد فقدان كمية كبيرة من الدم، مما يؤدي إلى انهيار جميع أجهزة الدورة الدموية، ويؤثر هبوط الدورة الدموية في القلب على أوعية القلب مثل الشريان الأورطي، وهو دائمًا ما يكون مميتًا، ويشار إليه بهبوط الدورة الدموية "الحاد"، كما يشمل هبوط الدورة الدموية الشرايين والأوردة، ويمكن أن يؤدي إلى الغرغرينا أو فشل الأعضاء أو غيرها من المضاعفات الخطيرة.
حالات صحية تسبب هبوط الدورة الدموية
أمراض القلب يمكن أن تؤدي النوبة القلبية وفشل القلب وأمراض صمام القلب وانخفاض معدل ضربات القلب إلى ضعف الدورة الدموية.
الأمراض المرتبطة بالهرمونات قد تؤدي الحالات التي تصيب الغدة الدرقية أو الغدد الكظرية، مثل مرض أديسون، إلى ضعف الدورة الدموية وهبوطها.
السكري قد يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم، وأحيانًا مرض السكري أيضًا إلى هبوط الدورة الدموية في بعض الحالات.
الجفاف عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الماء، تنخفض كمية أو حجم الدم، ما يمكن أن يسبب ضعف الدورة الدموية وانخفاض ضغط الدم.يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الشاقة إلى الجفاف.
النزيف يؤدي فقدان الكثير من الدم، مثل حدوث نزيف داخلي، إلى تقليل حجم الدم أيضًا، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم وضعف وهبوط الدورة الدموية.
العدوى الشديدة عندما تدخل عدوى في الجسم إلى مجرى الدم، يمكن أن تؤدي هبوط حاد في الدورة الدموية بشكل يهدد الحياة، وهو ما يسمى بالصدمة الإنتانية.
الحساسية الشديدة تشمل أعراض رد الفعل التحسسي الشديد حدوث هبوط مفاجئ وهائل في الدورة الدموية.
سوء التغذية يمكن أن يؤدي نقص فيتامين b12 وحمض الفوليك والحديد في الجسم إلى عدم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، ومن ثم الإصابة بالأنيميا التي قد تسبب هبوط الدورة الدموية.
تناول أدوية معينة يمكن أن تسبب الأدوية هبوط الدورة الدموية، بما في ذلك مدرات البول وأدوية مرض باركنسون ومضادات الاكتئاب وأدوية ضعف الانتصاب.
التقدم في العمر يعد كبار السن البالغين 65 عامًا فيما فوق أكثر عرضة لهبوط الدورة الدموية بشكل مفاجئ بسبب مشكلات الشيخوخة.
ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا لهبوط الدورة الدموية؟
التدخين: يتناسب التدخين تناسبًا عكسيًا مع دورة دموية سلسة وسليمة، أي تزيد فرصة الإصابة بهبوط الدورة الدموية مع التدخين.
اعتلال الشرايين المحيطية هي حالة تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية والشرايين، وتكون مرتبطة بعملية تصلب الشرايين بسبب تراكم الترسبات في الشرايين والأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف.بالإضافة إلى ذلك فقد يؤدي انخفاض تدفق الدم واللويحات في الشرايين السباتية إلى حدوث سكتة دماغية.
جلطات الدم تمنع الجلطات الدموية تدفق الدم جزئيًا أو كليًا في الشرايين أو الأوردة.
الدوالي الوريدية تحدث الدوالي الوريدية بسبب تضخم حجم الأوردة الناتج عن فشل الصمام الوريدي، حيث لا تستطيع الأوردة التالفة تحريك الدم بكفاءة ما يسبب ضعف الدورة الدموية.
داء السكري قد يسبب السكري ضعف الدورة الدموية في الساقين، أو الفخذين، أو الأرداف، وقد يحدث نقص التروية بشكل خاص أثناء النشاط البدني.يمكن أن يسبب مرض السكري أيضًا مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
السُمنة تعرّض السمنة المريض لأخطار مختلفة قد تسبب ضعف الدورة الدموية، مثل: الدوالي، ومشاكل الأوعية الدموية.
مرض رينود يسبب مرض رينود برودة في اليدين والقدمين بسبب تضَيق الشرايين الصغيرة في اليدين وأصابع القدم.
أعراض هبوط الدورة الدموية
خدر وتنميل في الأطراف.
برودة اليدين والقدمين، وذلك بسبب انخفاض تدفق الدم.
تورم في الأطراف السفلية، إذ قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تشكل وذمة في القدمين.
اضطراب وظائف الدماغ، إذ يمكن أن يؤثر ضعف الدورة الدموية على عمل الدماغ مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز.
أعراض هضمية تشمل وجعًا في البطن وإسهال.
التعب، إذ يؤثر ضعف تدفق الدم على مستويات الطاقة في الجسم.
آلام في المفاصل والأطراف.
يتغير لون الجلد، حيث أنه لا تصل كمية كافية من الدم إلى أنسجة الجسم مما يجعل الجلد يظهر شاحبًا أو أزرق اللون.
تقرح الساقين، وذلك بسبب تأثير هبوط الدورة الدموية على قدرة الجسم على الشفاء.
الإسعافات الأولية لهبوط الدورة الدموية العامة
يرتبط حدوث هبوط الدورة الدموية بأسباب عديدة، وتعد مشاكل ضغط الدم والقلب المسبب الأساسي والرئيس، وللتعامل معها نقدم الإسعافات الأولية لهبوط الدورة الدموية
اتصل برقم الطوارئ الخاص بدولتك، واطلب المساعدة الفورية والإسعافات المبدئية التي يمكن إجراؤها إلى حين وصول الطاقم الطبي.
مدد المريض على ظهره على الأرض، وأرفع قدميه على أي جسم حولك، لكن في حال للاحظت أن الأعراض تزداد سوءًا أنزل قدميه.
قم بفك الملابس الضاغطة على تنفس المريض.
لا تحاول إعطاءه أي من السوائل أو الأطعمة.
تجنب ترك المصاب وحده.
راقب الأعراض الظاهرة على المريض للتعامل معها وتزويد الطاقم الطبي بها حين وصولهم.
إذا كان يعاني من ضيق التنفس فقم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي، ذلك باتباع الخطوات الآتية:
إذا بدأ الشخص يفقد الوعي فضعه على جانبه لتجنب الاختناق.
الإسعافات الأولية لهبوط الدورة الدموية الخاصة
بينا في ما سبق الخطوات العامة لإسعاف حالات هبوط الدورة الدموية، لكن قد يكون هناك حالات خاصة تتطلب إسعافات إضافية، لذا سنقدم الآن الإسعافات الأولية لهبوط الدورة الدموية وفقًا للحالة:
إسعاف هبوط الدورة الدموية للشخص الذي يتنفس وفاقد الوعي
من المهم في هذه الحالة ضمان الحفاظ على استمرار تنفس المريض، ويمكن ذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
إذا كان المريض يرتدي النظارات قم بإزالتها.
أجلس على جانب المريض.
اسحب يده القريبة إليك، وضعها على صدره بزاوية قائمة.
اسحب الذراع الأخرى وضعها فوق الصدر أيضًا وبزاوية حادة.
حاول تثبيت اليدين على صدر المريض.
قم بإمالة خد المريض القريب منك إلى الجهة المعاكسة براحة يدك.
حاول مسك فخذ المريض البعيدة عنك، واسحب ركبة المريض إلى أن تصبح القدم مسطحة على الأرض.
اسحب الركبة المرفوعة إليك، حتى تتمكن من قلب المريض جانبًا إلى جهتك.
حافظ على بقاء الزاوية ما بين الركبة والورك قائمة.
قم بإمالة رأس المريض للخلف بلطف لضمان بقاء مجاري التنفس مفتوحة.
اعرف افضل دكتورغدد صماء وسكر فى خلال دقايق
إسعاف هبوط الدورة الدموية للشخص الذي لا يتنفس وفاقد الوعي
يقع على عاتقك هنا محاولة إنعاش المريض، وذلك يتم من خلال اتباع خطوات الإنعاش القلبي الرئوي الآتية:
حاول تمديد الشخص على ظهره وعلى سطح مستو.
اجلس بجانب المريض بالقرب من كتفيه.
ضع راحة إحدى يديك على منتص صدر المريض وبين الحلمتين تقريبًا.
ضع راحة يدك الأخرى على طرف اليد الأولى، حاول الحفاظ على استقامة يديك واجعل كتفيك مشدودين أعلى يديك مباشرة.
قم بإجراء ضغطات على صدر المريض باستخدام وزن جسمك كله وليس ذراعيك فقط.
استمر بالضغط بقوة بمعدل 30 ضغطة في الدقيقة تقريبًا.
انتقل إلى رأس المريض للتأكد من فتح مجرى التنفس.
قم بإمالة رأس المريض إلى الخلف برفق، ثم ارفع الذقن إلى الأمام.
أغلق فتحتي أنف المريض بيدك.
املأ صدرك بالهواء، وأطبق فمك على فم المريض.
انفخ النفس الأول في فم المريض ستلاحظ أن صدره يرتفع، ثم أنفخ النفس الثاني.
استمر في خطوات الضغط على الصدر والتنفس الفموي بالضغط لمدة 30 مرة ثم إعطاء نفسين في فم المريض.
علاج هبوط الدورة الدموية بالأعشاب
يمكن علاج هبوط الدورة الدموية ببعض الأعشاب الطبيعية حيث أن نسبة كبيرة من المرضى يُفضلون هذا النوع من العلاج لما يوجد به من فوائد عدة كما أن الآثار الجانبية لها تكون ضئيلة وتكاد أن تكون منعدمة، ومن الممكن معرفة بعض هذه الأعشاب خلال النقاط التالية: –
الثوم: من أفضل النباتات التي تحتوي على مضادات الالتهاب والتي تكون ذات نتيجة إيجابية للشفاء سريعاً من مشاكل هبوط الدورة الدموية، حيث ينصح بتناول 2-3 فصوص يومياً قبل الإفطار أي على معدة فارغة للحصول على نتيجة سريعة.
الكركم: غني بمادة الكركمين القادرة على الانتهاء تماماً من أي مشاكل تُصيب الدم حيث تُضاف ملعقة صغيرة منه مع القليل من العسل في كوب من الحليب الدافئ، ثم الحرص على تناوله مرتين في اليوم.
الفلفل الحار: يحتوي على مجموعة من الفوائد التي تعمل على تحفيز تدفق الدم، حيث يتم إضافة ملعقة من مسحوق الفلفل الحار مع 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة من الدبس الأسود في كوب من الماء وتناوله مرتين في اليوم.
الشاي الأخضر وهو معروف بإحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي يطلق عليها إسم يبيغاللوكاتيشين، والتي تساعد على تحسين صحة الخلايا المكونة لبطانة الأوعية الدموية الداخلية، فهذا يساعد كثيراً في حدوث تمدد وإنقباض للأوعية مما يعزز من عملية تدفق الدم، كما أن الشاي الأخضر يساعد على تقليل تكوين الكوليسترول الضار ويقي من إرتفاع ضغط الدم، ويقلل من إحتماليات الإصابة بأي من أمراض القلب الخطيرة.
عشبة الروزماري ويعتبر الروزماري أو إكليل الجبل واحداً من أفضل العلاجات الطبيعية التي تستخدم في علاج ضعف الدورة الدموية، فيمكن تناوله طازجاً أو مجففاً، فينصح المصابين بقصور في الدورة الدموية بتناول كوبين منه في اليوم، حيث يتم إضافة بعض من أوراقه الجافة ما تعادل ملعقة صغيرة وتقعها في ماء مغلي وتركها ربع ساعة ثم تناولها.
الجنكة هذه العشبة يتم إستخدامها على شكل واسع كأحد الأدوية التقليدية، إذ أنها من الممكن أن تساعد على حل العديد من مشاكل الدورة الدموية بنجاح، بما فيها الوظائف المعرفية، حيث أنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقيها من الإلتصاق بالصفائح الدموية.
الزعرور وهو مشهور بفعاليته القوية في حماية الجسم من الكثير من المشاكل الصحية من ضمنها إرتفاع ضغط الدم والإصابة بتصلب الشرايين وقصور كل هذه الأمراض التي تتسبب في ضعف الدورة الدموية، وقد ثبت نجاحه الساحق في زيادة معدلات ضخ الدم وقدرته الهائلة على التخلص من الكوليسترول والدهون المتراكمة بالشرايين.
الكركدية فمن الممكن تناول مشروب الكركديه سواء بارد أو ساخن فكلاهما يساعدان بشكل كبير على زيادة نشاط الدورة الدموية، ويعملان على تقليل إرتفاع ضغط الدم، كما أن الكركديه يساعد على إدرار البول مما يعني تخلص الجسم من السموم والفضلات، الأمر الذي ينعكس على زيادة النشاط بالدورة الدموية.
القرفة وهي من الأعشاب المعروفة بقدرتها الهائلة على تنشيط الدورة الدموية وتحسين عملها، حيث يمكن إضافتها إلى الأطعمة المختلفة أو تناولها مغلية.
الزنجبيل وتعتبر من العناصر المشتركة التي يتم إستخدامها لتعزيز المذاق حيث يتم إضافته للعديد من الأطباق، فيمتاز الزنجبيل بأنه يستخدم على نطاق واسع في الإستخدامات الطبية، وذلك يرجع لفضل إحتوائه على عدد من المكونات النشطة التي من شأنها توفير كثير من الفوائد للجسم، حيث أنه لديه قدرة هائلة على منع الكبد إمتصاص الكوليسترول الضار الذي يوجد بالدم، فيمكن للمصاب أن يتناول عشبة الزمجبيل من خلال إضافته للطعام، أو تناول مغلي الزنجبيل للإستفادة من قدرته الكبيرة على توسيع الأوعية الدموية.
العنب الأحمر يتم غلي ملعقة واحدة من العنب الأحمر بنصف لتر ماء وتركه ربع ساعة، ثم بعدها يتم تناول فنجان من هذا المشروب بين الوجبات كي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
الجانوديرما حيث يمكن تناول ملعقتين من عصير الجانوديرما أو الفطر الأحمر.
الكاكاو حيث من الممكن تناول مشروب الكاكاو أو بعض من قطع الشوكولاتة الداكنة، ويرجع فائدة الكاكاو إلى إحتوائه على الماغنسيوم والعديد من المواد المضادة للأكسدة، اللذان يلعبان دور مهم في مقاومة الجذور الحرة التي تتسبب في قصور عضلة القلب مما ينجم عنه ضعف الدورة الدموية.
الفلفل الحار فيمتاز الفلفل الحريف بأنه لا يمنح النكهة فقط بل له دور قوي في تعزيز مستويات الدورة الدموية بالجسم، شأنه شأن الفلفل الأحمر وفلفل الكايين والفلفل الحلو جميعهم يشتركون في منع تثاقل الصفائح الدموية وتراكمها بالدم، حيث أن الفلفل الحار يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على تدفق الدم بشكل أكبر وأسرع لجميع أعضاء الجسم، كما أنه من التوابل التي تساعد على تحسين عمل الأوعية الدموية ونظام القلب، فهو له دور قوي في المحافظة على ضغط الدم ليظل ضمن معدلاته الطبيعية، كما أنه يساعد على دفء القدمين واليدين والتي في الغالب يكون السبب في برودتها هو ضعف الدورة الدموية في الجسم.
طحالب الأسبيرولينا فيمكن تناول خمس حبات من طحالب الأسبيرولينا ثلاث مرات كل يوم مع الإكثار من شرب لماء وذلك من أجل تخليص الجسم من السموم.
زيت الزيتون وينصح بتناول زيت الزيتون لأنه غني بالعديد من الفيتامينات بخاصة ب وجـ اللذان يساعدان على علاج مشكلة قصور الدورة الدموية ويساعد على نشاطها.
الليمون حيث يُفضل الإمثار من تناول الليمون أو القيام بنقع ليمونة مقطعة لشرائح مع بعض من أزهار الكاموميل في كوب ماء ساخن طيلة ساعات الليل، وأثناء الصباح يتم تناول هذا المشروب على الريق فإنه يساعد كثيراً على تنشيط الدورة الدموية بصورة مذهلة.
المكسرات مثل الكاجو والفستق واللوز جميعهم بهم نسب عالية من فيتامين B3 التي تساعد على تعزيز تدفق الدم، وتساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يحسن منها.
البصل وهو واحدا من أفضل الأطعمة التي تستخدم لتحسين عمل الدورة الدموية بالجسم، فالبصل يحتوي على نسب عالية من مركز الأليسين التي تُعرف بقدرتها على تعزيز عمل الدورة الدموية، كما أنه يساعد على إدرار البول وزيادة معدل السوائل التي يتم إفرازها هذا الأمر الذي يساعد كثيراً في خفض التورمات التي تحدث في الجسم بسبب ضعف الدورة الدموية.
الطماطم ومعروف عنها قدرتها على أنها تساعد على تحسين عمل الدورة الدموية لإحتوائها على الليكوبين، هذا المركب الذي يساعد على منع تراكم الترسبات التي تعيق حركة تدفق الدم بشكل صحي.
اليقطين وتمتاز بإحتوائها على عدد من الفيتامينات المهمة التي تمنع حدوث تجلط للدم المتدفق عبر الأوردة والشرايين، وذلك من خلال عمله زيادة معدل سيولة الدم ومنع لزوجتها الأمر الذي يساعد على تدفق الدم من الشرايين إلى المخ بسهولة.
البرتقال :يعتبر من العناصر الغنية بفيتامين سي المضاد للأكسدة والذي يساعد جدران الشرايين والأوعية الدموية على تعزيز عملها، بالإضافة لإحتوائه على غيره من الفيتامينات التي تساعد على التخلص من ضعف الدورة الدموية، ولأن البرتقال يحتوي على البيوفلافونويدس هذه المادة التي تساعد على تنظيف الشرايين من أية دهون أو مواد متصلبة أو تراكمات مما يساعد على توسيع الشرايين وسهولة تدفق الدم.
