Articles

فرق حقيقي بين المشي السريع والبطيء لا تتخيل تأثيرهما على صحة الجسم

ينقسم الخبراء عادة إلى فريقين، أحدهما يدعم المشي بسرعة للحفاظ على صحة الجسم، خاصة القلب، والبعض الآخر يرى أن المشي ببطء أفضل في الحصول على النتائج المطلوبة دون...

أفضل أنواع الفواكه والخضروات تمنع الشعور بالعطش فى رمضان

يعد تناول الفاكهة في السحور ، أفضل خيار لتجنب الشعور بالجوع و العطش لما تحتويه على نسب كبيرة من السوائل ، والفيتامينات ، والمعادن ، والتي يجب التركيز عليها طول شهر...

تعرف على أطعمة ومشروبات ممنوعه ع الريق نهائي

يمكن أن يلعب الروتين الصباحي دورًا كبيرًا فيما يتعلق بما تشعر به طوال اليوم، فهناك بعض الأطعمة قد تدمر الأمعاء إذا تم تناولها على معدة فارغة.ويستعرض موقع دليلى...

هذة اسباب ضيق التنفس بعد تناول السكريات وأفضل بديل للسكر

يعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي قد تحدث بعد تناول السكريات، وعادة ما يكون مؤقتًا ويزول من تلقاء نفسه في غضون دقائق أو ساعات، ومع ذلك في بعض الحالات، قد يكون...

أقوى تمارين لتدفئة الجسم وتخلصك من برودة فى 10دقائق نهائياً

مع دخول فصل الشتاء، يلجأ الكثير من الأشخاص الى تناول المشروبات المختلفة والتمارين الرياضية والتى تعطي شعور بالدفئ والطاقة، حيث أن البرد يجعل الانسان فى حاجة الى...

نصائح مبهرة تجعل عظامك قوية زى الحديد في الشتاء

يمكن أن تكون العظام عرضة للكسور والتلف خلال فصل الشتاء، لكن الحفاظ على صحتها وحمايتها من المخاطر أسهل مما تعتقد، حيث يمكن ذلك من خلال نصائح بسيطة يسهل اتباعها خلال...

هذة اسباب الإمساك والإسهال معا والعلاج بأحدث الطرق نهائيا

الإمساك والإسهال من أكثر أعراض مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا، قد يصاب البعض بالعرضين في وقت واحد نتيجة عدد من المشكلات الصحية المحتملة، ويعد التشخيص السليم هو أساس...

هذة فوائد قشور الفواكه والخضار غيرمتوقعة لن ترميها بعد اليوم

فوائد قشور الفواكه والخضروات حيث من المعروف أن للفواكه والخضروات لهاعديد من الفوائد لجسم الإنسان بسبب أنها تحتوي على العناصر والفيتامينات التي تقوي الجسم ولكن...

هذة اسباب رعشة الجسم المفاجئة وعند النوم واهتزازات الجسم وطرق التخلص نهائيا

رعشة الجسم حركة مفاجئة وغير مقصودة يصعب السيطرة عليها تحدث في أحد أطرافه، أو تصيب الجسم كله، وتكون عادةً نتيجة لوجود مشكلة في جزء من الدماغ، ما يؤثر في حركة...

علامات تكشف مرض الشريان السباتي قبل ان يؤدى الى الاصابة بسكتة دماغية

الشريان السباتي من أخطر الأمراض التي تُصيب القلب ويتم التعرض له عند وصول الدهون إلى بالشرايين التي تكون مسئولة عن توصيل الدماء إلى المخ وهذا يكون سبباً في السكتة...

أقوى علاج زلال البول نهائيا من البيت ودون زيارة الطبيب

زلال البول يكون عبارة عن زيادة في مادة البروتين في البول والتي تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز البولي وقد يكون هذا التزايد بالمادة هذه سبباً في نقصها بالجسم وقد يصبح...

لن تصدّقي هذه التمارين لفقدان دهون الوجه افعل هذا لمدة شهر فقط

أفضل تمارين إنقاص دهون الوجه بشكل فعال وسريع، دهون الوجه من أكثر الأشياء التي تُسبب الكثير من القلق خاصة للمرأة حيث من المعروف عنها رغبتها دائماً في الظهور بشكل...

هذة اسباب حموضة الدم وطرق العلاج سهلة فى أيام قليلة

حموضة الدم تُعتبر من أكثر المُضاعفات التي تُصيب الإنسان وخاصة الأشخاص مُصابي مرض السكري من النوع الأول حيث أن اضطرابات في السكر وارتفاع به يكون سبباً في زيادة...

أضرار طرقعة الأصابع وطرق التخلص من هذه العادة بسرعة والى الأبد

أضرار فرقعة أصابع اليدين يغفل الكثير عنها ويظن بأن هذه العادة السيئة شيء هين ولا يوجد به أي ضرر ولكن أثبتت بعض الدراسات الطبية أن فرقعة أصابع اليدين لها خطورة كبيرة...

هذة اسباب الإسهال المفاجئ للكبار واسرع علاج في نصف ساعة فقط

يعاني البعض من الإسهال المفاجئ، ولا يدري سبب هذا الإسهال، وقد يكون السبب اضطراب في القولون العصبي، أو عدوى، أو مرض التهاب الأمعاء، لذا في هذا المقال من خلال موقع...

هذة اسباب شلل الحبل الصوتي ومشاكلها وانواعها التي تسبب خطر وطرق علاجها

الأحبال الصوتية عبارة عن أوتار مرِنة تتكون من نسيج عضلي توجد على مدخل القصبة الهوائية. عندما تتحدثين فإن هذه الأوتار تتلاقى مع بعضها، وتهتز لكي تصدر صوتًا. بينما في...

خلى بالك هذة اعراض الجلطة الرئوية أخطر أنواع الجلطات

عند إغلاق الجلطة لواحد من الشرايين الرئوية، يحدث الانصمام الرئوي أو جلطة الرئة، وقد يؤدي ذلك إلى تليف جزء من الرئة وتقليل مستويات الأكسجين في الدم، ما يؤثر في...

تعرفوا إلى أنواع الأمراض التي تسببها التهاب الغشاء البلوري

أمراض الصدرمن أصعب الحالات المرضية التي تصيب الإنسان، نظرًا لما يسفر عنها من ألم وإزعاج في منطقة الصدر، إضافة إلى صداها على مختلف أعضاء الجسم، مثل ألم الكتفين،...

هذة اسباب واعراض التهاب أعصاب الرأس وطرق علاجها باستخدام الأعشاب الطبيعية

التهاب أعصاب الرأس من أخطر الأمراض التي تُصيب الإنسان حيث أن حدوث أي خلل في الرأس يكون سبباً في أضرار صحية كبيرة قد تُسبب في بعض الأوقات شلل وجلطات، ويكون التهاب...

فوائد اللوبيا لا تتخيلها للحوامل واهم الامراض التى تعالجها نهائيا

اللوبيا نوع من أنواع البقوليات، تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم وضرورية، أبرزها البروتينات والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وتخشى بعض الحوامل من إدراج...