
العلاقة الحميمة بين الزوجين مش بس عن التوافق الجسدي، لكن كمان عن التفاهم والاهتمام بكل التفاصيل اللي بتخلي التجربة أحسن للطرفين. من أهم الحاجات اللي...
المزيد
حجر جهنم واحد من الأحجار الطبيعية اللي بتستخدم من زمان في الطب الشعبي، خصوصًا لعلاج بعض المشاكل الجنسية عند الرجالة. الحجر ده بيكون على هيئة بلورات...
المزيد
الدم المتجمد في الرحم من المشاكل اللي بتواجه سيدات كتير وبتسبب لهم قلق، وده لأنه ممكن يكون ليه تأثير على الصحة العامة وكمان على فرص الحمل. في دليلى...
المزيد
يعد سرطان الغشاء البريتواني من السرطانات النادرة التي تصيب النساء أكثر من الرجال. وتقسم سرطانات البريتوان إلى بدئية نشأت أساساً في الغشاء البريتواني،...
المزيد
تعاني بعض النساء من آلام شديدة خلال فترة الدورة الشهرية، أو من آلام أثناء الجماع، خاصة في بعض الأوضاع. تتعدد أسباب هذه الآلام، ولكن أحد أبرز الأسباب هو...
المزيد
توجد بعض الإجراءات الجراحية التي تقتصر على النساء فقط، وذلك بسبب الاختلافات في التركيبة التشريحية بين الذكور والإناث. ومن بين هذه الإجراءات استئصال...
المزيد
يُعتبر الفلفل الحار الأحمر من التوابل الشائعة في الطهي، وقد استُخدم لأغراض طبية لآلاف السنين بفضل احتوائه على مادة الكابسيسين. يتميز بكونه غنيًا...
المزيد
المشهد الذي يتبع تناول أي وجبة في المنزل هو مشهد غسل الأطباق وأدوات المطبخ المختلفة التي تم استخدامها في إعداد وتقديم الطعام. وغالبًا ما يرتبط هذا المشهد ...
المزيد
الولادة بالتنويم المغناطيسي، المعروفة أيضًا باسم Hypnobirthing، هي أسلوب طبيعي ولطيف للولادة يعتمد على تقنيات الاسترخاء العميق، والتنفس الهادئ، والتصور...
المزيد
مع مرور كل يوم، ستلاحظين كيف ينمو طفلك ويتعلم ويصبح أكثر استقلالية. لذا، من الطبيعي أن تتساءلي متى سيبدأ طفلك في الزحف. في الواقع، لا يوجد عمر محدد لبدء...
المزيد
تُعتبر عضلة الحجاب الحاجز، وهي عضلة كبيرة على شكل قبة تقع أسفل الرئتين، العنصر الأساسي في عملية التنفس الحِجابي، المعروف أيضًا بالتنفس البطني العميق....
المزيد
في العديد من المنازل حول العالم، تُعتبر مياه الصنبور مصدرًا رئيسيًا للترطيب اليومي. قد تبدأ يومك بكوب من الماء البارد، أو تستخدمها في الطهي أو لتنظيف...
المزيد
يُعتبر الخناق من الأمراض التنفسية الشائعة بين الأطفال، ويرجع ذلك إلى قلة الوعي، وزيادة التفاعل مع الآخرين، بالإضافة إلى عدم اكتمال جهاز المناعة لديهم....
المزيد
تُعتبر مشكلات البشرة مثل التجاعيد، الخطوط الدقيقة، الندبات، وتفاوت لون البشرة من التحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون. ومع تقدم التكنولوجيا الطبية،...
المزيد
تتطور أنماط الحياة باستمرار، حيث برزت مفاهيم وتشخيصات جديدة في مجال الصحة النفسية، ومن بينها مصطلح "التوحد الافتراضي". يثير هذا المصطلح الجديد...
المزيد
تُعتبر الأبراكسيا من الاضطرابات النادرة والصعبة، مما يجعلها تحديًا كبيرًا للأخصائيين وأولياء الأمور في التعامل مع هذه المشكلة لدى أطفالهم. ويزداد هذا...
المزيد
قد يكون إدخال طفلك حديث الولادة إلى بيئة منزلية جديدة تحديًا، خاصة عندما يكون كل ما ترغبين فيه هو احتضانه! لكن هناك لحظات تحتاجين فيها إلى مكان آمن لطفلك، ...
المزيد
تم تقديم أنواع أو أنماط الآباء والأمهات في التربية لأول مرة من قبل عالمة النفس ديانا بومريند. وقد أوصت بأن يكون الآباء متوازنين بين الطلب والاستجابة، حيث ...
المزيد
العلاج النفسي من خلال الكتابة، المعروف بـ "علاج اليوميات"، يتضمن استخدام تمارين كتابة اليوميات كوسيلة علاجية لزيادة الوعي وتحسين الصحة النفسية...
المزيد
من الطبيعي أن يسعى الإنسان للدفاع عن نفسه أمام من يؤذيه أو يحتجزه أو يُسيء إليه بطرق مختلفة. وأقل ما يمكن أن يفعله هو عدم التعاطف مع من يحاول إيذاءه. لكن ما ...
المزيد