نرى الكثير من الأفراد يقومون بشرب العسل والليمون والماء، وذلك باعتباره خيارًا صحيًا يمكن شربه بدلًا من العصائر والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من...
المزيديعد الموز من الفواكه المفيدة للإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل بعضها أهمية خاصة لصحة النساء.يعتبر الموز بجميع أنواعه وأشكاله من الفاكهة...
المزيدتحدث الأطباء وخبراء التغذية عن كمية عسل النحل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية يفضل تناول العسل في النصف الأول من...
المزيدتشتهر البازلاء الخضراء بكونها واحدة من أبرز الخضروات ذات قيمة غذائية عالية، حيث تعتبر مصدرًا هامًا للبروتين وتحتوي على العديد من الأحماض الأمينية...
المزيديعد الكيوي من الفواكه المفيدة للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل بعضها أهمية كبيرة لصحتهم من الناحية الجنسية.يستعرضموقع...
المزيدلا يوجد بيت يخلو من الحليب (اللبن) سواء لاستخداماته العديدة أو فوائده الغذائية التي لا حصر لها، خصوصًا إذا كان البيت يوجد به أطفال. صحيح أننا دائمًا ما...
المزيدمهما كانت المشكلة التي تمر بها كبيرة، ومهما كان تأثيرها قوياً عليك، ومهما اشتد الألم النفسي بداخلك، كل ذلك سيمر، وأنت وحدك القادر على انتشال نفسك من هذا...
المزيدهل توقعت يوماً أن يؤثر نظامك الغذائي الصحي إيجاباً في وقايتك من الإصابة بمرض السرطان؟ إذا كانت إجابتك لا، فإليك المفاجأة.أثبتت الأبحاث حول العالم أن...
المزيدفوائد القهوة بالليمون عديدة ومتنوعة إذ إنها أصبحت حديث كثير من الأشخاص اليوم، والقهوة والليمون مكونات موجودة في كل مطبخ تقريبًا ونستفيد من الجمع...
المزيديعد اليوسفي من الفواكه الشتوية المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. ورغم...
المزيديعتبر بعض الأشخاص أن تناول الفواكه والعصائر جزءًا من النظام الغذائي الصحي، لذا يستهلون بها يومهم، لكن رغم ذلك لا يوصي خبراء التغذية بتناول فواكه او...
المزيدالموز يعد واحدًا من الفواكه المفضلة للكثير من الناس ، سواء كانوا كبارًا أو صغارًا ، حيث يتميز بطعمه اللذيذ الذي لا يستطيع أحد أن يختلف عليه، بالإضافة إلى...
المزيديعتبر السحلب مشروب الشتاء فهو من المشروبات الساخنة المفضلة في فصل الشتاء يفضله الكثير لمذاقه اللذيذ ويمنح الجسم شعور بالدفء مع زيادة برودة الشتاء،...
المزيدلا تكتمل وجبة الفطور بالنسبة للكثير منا بدون طبق البيض على اختلاف اشكاله، سواء مسلوقاُ أو مقلياً أو في الفرن. طبق لذيذ غني بالبروتين والفيتامينات يمنحنا...
المزيديميل البعض إلى تناول البسلة النيئة قبل طهيها، في حين يمكن أن تسبب بعض المشكلات في الجهاز الهضمي، ولا سيما عند تناولها بكمية كبيرة.يستعرض موقع دليلى...
المزيدتعد شوربة العدس من الأطعمة التي يشتهر بها فصل الشتاء، تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية وقدرتها الكبيرة على تدفئة الجسم في الطقس...
المزيدتعتبر المأكولات البحرية من الأطعمة اللذيذة والمفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات...
المزيديعتبر الشاي بلبن واحد من أكثر المشروبات التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص وخاصةً أثناء وجبة الفطور أو بعدها، وذلك نظرًا لمذاق الشاي بلبن اللذيذ...
المزيديعتبر الزبادي اليوناني من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم، للقيام بوظائفها ...
المزيدقلة الحيوانات المنوية هو وضع يحتوي فيه السائل المنوي على أقل من 20 مليون حيوان منوي في كل ملليلتر مكعب.عندما يكون عدد الحيوانات المنوية قليل فإن ذلك...
المزيد