
تُعدّ فترة ما بعد الولادة من المراحل الحساسة في حياة المرأة، إذ تشهد تغيرات جسدية وهرمونية ونفسية قد تؤثر في حالتها المزاجية واستقرارها النفسي....
المزيد
قد يبدو الأمر غريبًا للوهلة الأولى، لكن بعض الرجال قد يمرون خلال فترة حمل زوجاتهم بأعراض تشبه أعراض الحمل، مثل الغثيان، والتعب، واضطرابات النوم، وآلام...
المزيد
قد يبدو الاعتقاد بأن الإنسان يمكن أن يتحول إلى ذئب وكأنه مشهد من أسطورة قديمة أو فيلم خيالي، إلا أن الطب النفسي وثّق حالات نادرة للغاية يشعر فيها بعض...
المزيد
يُعدّ اضطراب تشوّه الجسم من الاضطرابات النفسية التي تؤثر بشكل واضح في نظرة الإنسان إلى مظهره وفي علاقته بجسده. ويعاني المصاب من انشغال مفرط بعيب أو...
المزيد
قد يمر كثير من الأطفال بمرحلة من العناد ورفض الأوامر، لكن عندما يتحول هذا السلوك إلى نمط متكرر ومستمر من الغضب والجدال وتحدي القواعد واستفزاز الآخرين،...
المزيد
ماذا لو قابلت شخصًا يبدو لطيفًا، واثقًا، وودودًا أمام الجميع، لكنه في داخله لا يشعر بالندم عندما يؤذي الآخرين، ولا يتأثر كثيرًا بمعاناتهم؟ وهل يمكن أن...
المزيد
لم يعد التنمر مقتصرًا على ساحات المدرسة أو المواجهات المباشرة بين الأطفال، بل انتقل إلى العالم الرقمي ليأخذ شكلًا أكثر انتشارًا وتأثيرًا، وهو ما يُعرف...
المزيد
يبدأ نجاح الإنسان من نظرته إلى نفسه؛ فكلما عرف قيمته، وتقبّل ذاته، وآمن بقدرته على التطور، أصبح أكثر قدرة على مواجهة الحياة بثقة وثبات. ويُعدّ تقدير...
المزيد
تُعدّ تقنية الاستجابة الذاتية للقنوات الحسية (ASMR) من الظواهر الحسية التي حظيت باهتمام متزايد في السنوات الأخيرة، خاصة مع انتشار مقاطع الفيديو...
المزيد
قد تبدو بعض السلوكيات للآخرين غريبة أو غير مفهومة؛ كالميل الشديد إلى العزلة، أو صعوبة تكوين علاقات قريبة، أو الشعور المستمر بالريبة تجاه الآخرين، أو...
المزيد
قد يبدو الخروج من المنزل أو التواجد في الأماكن المزدحمة أمرًا طبيعيًا بالنسبة للكثيرين، لكن بالنسبة لمن يعانون من رهاب الساح (الأجورافوبيا)، قد تتحول...
المزيد
هل شعرت يومًا أن قلبك يخفق بسرعة، ويداك ترتجفان، وصوتك يتغير بمجرد أن تقف أمام مجموعة من الأشخاص؟ هل سبق أن حضرت عرضًا أو محاضرة وأعددت كلماتك جيدًا،...
المزيد
هل سبق لك أن حققت إنجازًا كبيرًا، لكنك بدلًا من أن تشعر بالفخر، بدأت تتساءل: «هل أنا فعلًا أستحق هذا النجاح؟» أو شعرت أن ما وصلت إليه كان مجرد حظ، وأن ...
المزيد
قد يمر الإنسان بفترات طويلة من الحزن أو انخفاض الطاقة وفقدان الدافعية، دون أن يدرك أن هذه المشاعر المستمرة قد تكون أكثر من مجرد تقلبات مزاجية عابرة....
المزيد
هل تساءلت يومًا كيف يمكن لشخص أن يمشي أو يتحدث أو يصرخ أثناء نومه دون أن يدرك ما يفعله؟ وهل يمكن أن تتحول الأحلام إلى حركات وسلوكيات تبدو حقيقية؟ النوم...
المزيد
قد لا يظهر الاكتئاب دائمًا في صورة حزن وصمت وفقدان للطاقة؛ ففي بعض الحالات قد يجتمع الشعور بالاكتئاب مع التوتر الشديد والعصبية وعدم القدرة على الهدوء أو...
المزيد
هل سبق أن شعرت أنك تأكل دون أن تكون جائعًا، ثم تجد نفسك غير قادر على التوقف رغم شعورك بالشبع؟ قد لا يكون الأمر مجرد رغبة عابرة في الطعام أو ضعفًا في...
المزيد
هناك تجارب تمر في حياتنا وتترك وراءها شيئًا لا نراه بالعين، لكنه قد يغيّر الكثير في داخلنا. قد يكون حادثًا مفاجئًا، فقدان شخص نحبه، اعتداءً، تجربة مخيفة، ...
المزيد
الزواج خطوة مهمة في حياة الإنسان، لكنه بالنسبة لبعض الأشخاص قد يكون مصدرًا للخوف والقلق بدلًا من أن يكون مصدرًا للأمان والاستقرار. وهنا...
المزيد
المدرسة جزء أساسي من حياة الطفل، فهي المكان الذي يتعلم فيه، ويكوّن صداقاته، ويكتسب مهارات جديدة ويخوض تجارب تساعده على النمو. لكن ماذا يحدث عندما يصبح...
المزيد