العنوان: السيوف : 31 ش جميلة بو حريد أعلى ماركت مصباح برج الوفاء
العنوان: 139 ش طيبة تقاطع ش طيبة مع ش عرفي مقابل محطة ترام سبورتنج الصغرى
العنوان: 50 ش عبد السلام عارف محطة ترام سابا باشا بجوار المستشفي الالماني
العنوان: ش دكتور سيد فهمي سموحة
العنوان: 137 ش احمد شوقي ترام رشدي الدور 1 رشدي
العنوان: 4ش خالد بن الواليد امام محطة ترام سيدي بشر
العنوان: العصافرة بحري 4 ش الملازم بسيوني متفرع من جمال عبد الناصر اسواق الشريف
العنوان: 36 ش خليل مطران عمارة القصر الملكي خلف كنيسة مارمينا جليم من طؤيق الحرية ناصية محل فريد للملابس من الترام صيدلية ماهر
العنوان: 4ش الامان متفرع من ش مسجد سيدي بشر بجوار حلواني لي لودي
العنوان: تاج 1 العوايد - تاج 2 : باكوس
العنوان: ش 45 الرئيسي – أمام مستشفى الريادة

هل سئمتِ من الحميات القاسية والرياضات المرهقة بدون نتيجة؟ هل تبحثين عن طريقة طبيعية وآمنة لدعم رحلتك في خسارة الوزن؟ ربما حان الوقت لتتعرفي على...
المزيد
ركوب الدراجة الهوائية هو من أولى المهارات الممتعة التي يمكن أن يتعلمها الطفل، ليس فقط لأنَّه يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والتوازن، بل لأنه يمنح الطفل ...
المزيد
عندما كنت مبتدئًا في اليوغا، كان من المحتمل أن تشعر بعدم اليقين بشأن ما يمكن توقعه في صف اليوغا للمبتدئين في يومك الأول. العديد من الأشخاص يشعرون...
المزيد
من الطبيعي أن يظهر على العمود الفقري انحناء بسيط، لكن تقوسه بشكل حاد يمكن أن يشير إلى الإصابة بمشكلة صحية تعرف باسم "اعوجاج العمود الفقري".يظهر...
المزيد
تمرين البلانك يُعَدّ واحدًا من التمارين الأكثر فعالية وشعبية لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. هذا التمرين لا يقتصر فقط على تحسين العضلات الأساسية، ...
المزيد
في حياتنا اليومية، اليد والأصابع هما أكثر جزء نعتمد عليه في كل شيء، من الإمساك بالأشياء الصغيرة وحتى القيام بالمهام اليومية. لكن بعد الإصابات، الجلطات...
المزيد
بتشتكي من ايه؟