
السدر لتوحيد لون البشرة. يُعتبر السدر، المعروف أيضًا بأوراق النبق، من أقدم المكونات الطبيعية المستخدمة في الطب الشعبي والتجميل. يتميز السدر بخصائصه...
المزيد
الأنيميا "فقر الدم" هي عبارة عن حالة مرضية، تقل فيها عدد الكرات الحمراء في الدم، وتنخفض نسبة الهيموجلوبين التي تنقل الأكسجين للدم، وأعراضها هى...
المزيد
يُعرف الزنجبيل في العديد من الثقافات حول العالم بفضل خصائصه العلاجية واستخداماته في الطهي منذ العصور القديمة. يمكن الاستفادة من هذا النبات بطرق متنوعة،...
المزيد
تمثل البطاطا الحلوة أهمية كبيرة للرجال، لأنها تحتوي على عناصر غذائية متنوعة، تقدمها بعضها مجموعة مذهلة من الفوائد لصحتهم من الناحية الجنسية.يستعرض...
المزيد
لو بتدوري على مرطب طبيعي قوي يحافظ على نعومة بشرتك، ويحميها من الجفاف والتجاعيد، فزيت النخيل هو الحل السحري! بفضل احتوائه على فيتامين E و A ومضادات...
المزيد
يعتاد بعض الأفراد على تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة التمارين الرياضية، تتكون من ثمرة موز وكوب من القهوة بدون سكر، اعتقادًا منهم أن هذا المزيج يمنحهم طاقة...
المزيد