
يمر العديد منا خلال فترات تغيير فصول السنة بحالات نفسية متباينة، دون أن ندرك السبب وراء هذه التغيرات المفاجئة. من المهم أن نعرف أن اكتئاب الشتاء هو نوع من ...
المزيد
الأب هو العمود الفقري للأسرة، والمسؤول الأول عن توفير الأمان والاستقرار لأطفاله. لكن عندما يعاني الأب من مرض نفسي، تتغير ديناميكية الأسرة بالكامل، وقد...
المزيد
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد
"العيش في الغربة قد يكون تجربة مليئة بالتحديات، ولكن واحدة من أهم هذه التحديات هي بناء صداقات جديدة والحفاظ على علاقات اجتماعية صحية. كثير من الناس...
المزيد
"بعد الزواج، تتغير الكثير من الأشياء في حياتنا، ويصبح لدينا أولويات جديدة، لكن الصداقات تظل جزءًا مهمًا من حياتنا. فالأصدقاء هم من يقفون إلى جانبنا في...
المزيد
"فقدان الأب من أصعب التجارب التي يمكن أن يمر بها أي شخص، وخاصة للمرأة التي تفقد الأب الذي كان مصدر الأمان والحماية في حياتها. وعندما تواجه زوجتك هذا...
المزيد