
جسم الساعة الرملية" هو أحد الأشكال الجمالية التي تسعى الكثير من النساء لتحقيقها، ويتميز بتناسق رائع بين الأكتاف الضيقة والخصر النحيف والأرداف...
المزيد
يسعى البعض لفقدان الوزن عن طريق اتباع الحميات الغذائية المناسبة، وبالرغم من ذلك قد لا يستجيب الجسم للتغيرات الغذائية وخطة الرجيم.موقع دليلى ميديكال...
المزيد
الوذمة الشحمية هي حالة طبية تؤثر على توزيع الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم الدهون بشكل غير طبيعي في مناطق معينة مثل الساقين والأرداف، مع صعوبة في...
المزيد
قد يواجه بعض الأشخاص مشكلة زيادة الوزن رغم اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا، مما قد يسبب لهم شعورًا بالحيرة أو القلق. ومع ذلك، يشير الأخصائيون إلى أن 10-15% من...
المزيد
يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم.ومع ذلك، هناك...
المزيد
يعتبر رفع الأثقال أو ممارسة تمارين القوة بعد سن الستين أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة التدهور الطبيعي الذي يصيب العضلات مع تقدم العمر، بالإضافة إلى تعزيز...
المزيد