
إصبع المطرقة مشكلة شائعة بتأثر على شكل وحركة أصابع اليدين أو القدمين، وبتسبب ألم وصعوبة في الحركة اليومية. لو مش تم علاجها صح، ممكن تتطور وتخلي الأداء...
more
تظهر أعراض التهاب المفاصل المبكرة على شكل إشارات خفية قد يتم الخلط بينها وبين الآلام والأوجاع اليومية، ومع ذلك، فإن الاهتمام بالفروق الدقيقة في مشاعر...
more
فيتامين (د) هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة, نسمع طوال الوقت عن أهمية فيتامين (د)، لكن لماذا فيتامين (د) مهم إلى هذا...
more
هل شعرت يومًا بألم مفاجئ في اليد أو القدم بعد حركة بسيطة أو ممارسة الرياضة؟ قد يكون السبب إصابة في الأوتار المرنة، الألياف التي تربط العضلات بالعظام...
more
هل شعرت يومًا بألم بسيط في رجلك أو قدمك يزداد مع الحركة ويختفي مع الراحة؟ ممكن يكون كسر إجهادي، وهو نوع من الكسور الصغيرة اللي بتحصل نتيجة الضغط المتكرر...
more
يسبب ضمور العضلات ضعف العضلات وفقدان الكتلة العضلية بشكل تدريجي وفي حالات كثيرة تبدأ الأعراض بالظهور في مرحلة الطفولة. في هذا المقال، من خلال موقع...
more