لفترة طويلة، ربط الناس بين تناول الطعام في وقت متأخر من الليل وزيادة خطر السمنة، لكن الأسباب وراء ذلك لم تكن واضحة تماماً.تعرف عليها من خلال موقع دليلى...
moreبسبب الإقبال الكبير على أنظمة الحمية الغذائية، تنوعت أنواع الرجيم بشكل ملحوظ، وتم إجراء العديد من الأبحاث لفهم كيفية تأثيرها على فقدان الوزن. ومن بين...
moreيعتاد بعض الأشخاص على استخدام السمن البلدي في تحضير الطعام، نظرًا لأنه مصنوع من مكونات طبيعية مثل قشدة الحليب، على عكس السمن النباتي. في السطور التالية،...
moreيميل البعض إلى اتباع دايت البيض، بحيث يتناول الشخص البيض على وجبة الإفطار والغداء والعشاء لمدة 10 أيام فقط لخسارة الوزن بشكل أسرع من أنظمة الدايت...
moreتؤثر الدهون المتراكمة في منطقة البطن سلبًا على مظهر الجسم، نظرًا لبروز الكرش عند الوقوف والجلوس، كما تجعل الشخص غير قادرًا على ارتداء ملابسه المفضلة.في...
moreالزبادي هو أحد الأطعمة التي تعتبر بمثابة طبيعي لما يحتويه من فوائد صحية عديدة، ليس فقط للجهاز الهضمي، بل أيضًا في مساعدة الجسم على فقدان الوزن بطريقة...
more