تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
moreمن الضروري الانتباه جيدًا لصحة القدمين، لأن التغيرات التي قد تظهر عليهما قد تكون علامة تحذيرية على انخفاض فيتامين B12 بالجسم.يستعرض موقع دليلى ميديكال ...
moreالكسور الانضغاطية هي نوع من الكسور التي تحدث عندما يتعرض العظم لضغط يؤدي إلى كسره. يتسبب هذا الضغط في انضغاط العظم وبالتالي حدوث كسر في شكله وحجمه. وتعد...
moreعملية تنظير الركبة بقت من أكتر الإجراءات الطبية المتطورة في جراحة المفاصل، وأصبحت الخيار الأمثل لعلاج وتشخيص مشاكل الركبة من غير ما نحتاج نفتح جروح...
moreفيتامين (د) هو واحد من العديد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة, نسمع طوال الوقت عن أهمية فيتامين (د)، لكن لماذا فيتامين (د) مهم إلى هذا...
moreيعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في ممارسة الرياضة خلال النهار، مما يدفعهم إلى أداء التمارين في وقت متأخر من الليل. ورغم أن التمارين المسائية تساعد على...
more