
قد يشعر الإنسان أحيانًا بألم أو خفقان أو ضيق في التنفس أو اضطرابات في المعدة، وقد تتكرر هذه الأعراض رغم عدم وجود تفسير عضوي واضح لها. وفي بعض الحالات، لا...
المزيد
متلازمة تسرب الأمعاء (ارتشاح الأمعاء) من الموضوعات التي حظيت باهتمام متزايد في السنوات الأخيرة، خاصة مع انتشار الشكاوى المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل...
المزيد
يُعد دقيق الحبة الكاملة من الخيارات الغذائية الصحية التي تحظى بشعبية كبيرة بين متبعي نظام الطيبات، وذلك لما يتميز به من قيمة غذائية عالية وفوائد عديدة...
المزيد
تُعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الطبيعية التي انتشرت في السنوات الأخيرة لما تحتويه من قيمة غذائية عالية وفوائد صحية متعددة. ومع فترة الرضاعة، تبدأ...
المزيد
في فترة الرضاعة بتكون الأم حريصة جدًا على أي حاجة بتدخل جسمها، لأنها مش بتأثر عليها لوحدها لكن كمان على صحة طفلها بشكل مباشر أو غير مباشر. ومن بين الحاجات...
المزيد
في السنوات الأخيرة انتشر اسم نظام الطيبات بشكل كبير، وأصبح واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية التي تثير الجدل والاهتمام في نفس الوقت، خاصة بعد ما قدمه...
المزيد
الأورام الغُدّية الأنبوبية (Tubular Adenomas) من المصطلحات اللي ممكن تخوف أي حد أول ما يسمعها، خصوصًا لأنها بتظهر غالبًا في القولون وبتكون مرتبطة بفكرة...
المزيد
في فترة الحمل، كل حاجة بتشربيها أو بتاكليها بتفرق جدًا في صحتك وصحة جنينك، وعلشان كده دايمًا بيكون في تساؤلات كتير عن أفضل المشروبات الآمنة والمفيدة. ومن ...
المزيد
في فترة الحمل بتكون كل حاجة بتدخل جسم الحامل محل اهتمام وخوف في نفس الوقت، خصوصًا الأكل اللي ممكن يكون ليه تأثير مباشر على صحتها وصحة الجنين ومن هنا...
المزيد
كل بنت أو ست تقريبًا عارفة شعور تقلصات الدورة الشهرية وآلام البطن اللي ساعات بتكون مزعجة جدًا وتخلي الحياة اليومية صعبة. لحسن الحظ، فيه أدوية بتساعد على...
المزيد
هل شعرت يومًا بالانتفاخ المفاجئ بعد تناول الطعام، أو التجشؤ المتكرر دون سبب واضح؟ قد يكون السبب أبسط مما تتصور، وهو بلع الهواء. هذه الظاهرة الشائعة قد...
المزيد
هل شعرت يومًا بألم مفاجئ في رأسك بعد تناول وجبتك؟ أو لاحظت أن بعض الأطعمة تجعل صداعك يشتد؟ الصداع بعد الأكل مشكلة شائعة تؤثر على تركيزنا وحالتنا النفسية، ...
المزيد
مخاط البراز من الأمور اللي أغلب الناس ممكن يلاحظوها ويحسوا بالقلق منها، خصوصًا لو ظهر فجأة أو مع تغييرات في البراز. في الحقيقة، وجود شوية مخاط طبيعي ممكن...
المزيد
تُعتبر مشاكل الهضم والانتفاخ بعد تناول بعض الأطعمة من أكثر الشكاوى شيوعًا لدى الناس، وقد يكون السبب وراءها عدم تحمل اللاكتوز أو اضطرابات أخرى في...
المزيد
تحتوي أمعاؤنا على تركيبة مذهلة من الميكروبات التي تلعب دورًا حيويًا في صحتنا العامة، من الهضم إلى المناعة وحتى المزاج والطاقة. يعرف هذا النظام البيئي...
المزيد
هل تعاني من انتفاخ مزمن، غازات مستمرة، آلام بالبطن أو اضطرابات في الإخراج رغم تجربة العديد من العلاجات دون نتيجة واضحة؟ قد يكون السبب هو مرض السيبو (SIBO)،...
المزيد
هل تساءلت يومًا عن كيفية تشخيص المشاكل الصحية المتعلقة بالرئتين والأوعية الدموية في الصدر؟ أحد الفحوصات المتقدمة التي تساعد في كشف الكثير من الحالات...
المزيد
هل تعاني من شعور بالامتلاء المستمر بعد الأكل أو حرقة المعدة أو غثيان مزمن؟ فحص تفريغ المعدة من الطعام هو الحل لفهم سبب بطء حركة المعدة وكيفية تأثيرها على...
المزيد
تحليل البكتيريا الإشريكية القولونية (E.coli) هو فحص أساسي لتحديد وجود عدوى بالبكتيريا في الجهاز الهضمي، ويُستخدم للكشف عن أسباب الإسهال، آلام البطن، أو...
المزيد
هل سمعت من قبل عن تحليل الكالبروتيكتين (Calprotectin)؟ هو فحص بسيط على عينة البراز، لكنه يقدم معلومات قيّمة عن صحة الأمعاء. الكثير يتساءل: هل يمكن لهذا التحليل...
المزيد