
يعتبر اليود من العناصر الغذائية الأساسية، تمامًا مثل فيتامين سي وأنواع المغذيات الأخرى. يحتاج الجسم البشري إلى اليود لتلبية احتياجاته اليومية، وتزداد...
المزيد
تعاني معظم النساء الحوامل من ضيق في التنفس أثناء النوم، حيث تشير الإحصائيات إلى أن ربع النساء الحوامل يتعرضن للشخير المتكرر خلال فترة الحمل. كما أن 25%...
المزيد
لتجنب الحوادث المحتملة والمفاجئة التي قد تواجهها المرأة الحامل، والتي قد تؤدي إلى تحفيز المخاض المبكر أو الولادة المبكرة، تم اعتماد إجراء غير جراحي...
المزيد
تُعتبر فترة الحمل من المراحل الحاسمة في حياة المرأة، حيث قد تواجه خلالها مجموعة من الحالات الصحية التي قد تؤثر على صحتها وتعرض حياتها وحياة الجنين للخطر. ...
المزيد
فيتامين ب 6، المعروف أيضًا باسم "بيريدوكسين"، يُعتبر من الفيتامينات الأساسية لصحة المرأة الحامل وجنينها. تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى مجموعة من...
المزيد
ينصح الأطباء دائمًا النساء الحوامل بالابتعاد عن أي نوع من الإشعاعات المحيطة، حيث يمكن أن تتسبب هذه الإشعاعات في أضرار مباشرة للجنين داخل رحم الأم. ومن...
المزيد
سيكون شعورك بالطمأنينة والهدوء مضاعفًا عندما تتحققين من حالة جنينك الذي ينمو في رحمك، حيث تشير حركاته وركلاته إلى أنه بصحة جيدة. ولكن إذا شعرت بانخفاض أو ...
المزيد
ليس من المنطقي أن نخصص غسولًا معينًا لتنظيف الوجه يوميًا كجزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، بينما نترك المنطقة التناسلية المغطاة دون تنظيف ورعاية. يجب ...
المزيد
خلال فترة الحمل، قد تواجه النساء مجموعة من الأعراض والتحديات التي قد تثير القلق. من بين هذه الأعراض، يظهر نزول السائل الأمينوسي، مما يثير العديد من...
المزيد
كما نعلم جميعًا، تُعتبر فترة الحمل واحدة من أهم الفترات الحساسة والصعبة في حياة المرأة، حيث قد تواجه العديد من التحديات، ومن أبرزها تعرض الجسم للجفاف،...
المزيد
يقدم الكرفس العديد من الفوائد، مما يدفع الكثير من الناس للتساؤل عن تأثيره على الحوامل، سواء من حيث الفوائد أو الأضرار. ينصح أخصائيو التغذية والعديد من...
المزيد
في الماضي، لم تكن لمادة الكورتيزون أي آثار سلبية، حيث كان استخدامها محدودًا وكان الاعتماد على ما ينتجه الجسم منها فقط. ومع ذلك، شهدت الفترة الأخيرة...
المزيد
من الطبيعي أن تواجه المرأة العديد من التغيرات بعد الولادة، حيث يحتاج الجسم إلى فترة من الوقت للعودة إلى حالته الطبيعية التي كان عليها قبل الحمل، وذلك بعد ...
المزيد
تُعتبر حبوب منع الحمل من أسهل وأكثر الوسائل شيوعًا لتفادي الحمل غير المرغوب فيه، وذلك لأسباب متعددة مثل تنظيم الأسرة أو لأسباب صحية تتعلق بتأثير الحمل...
المزيد
يمكن أن يواجه الأطفال الذين يولدون قبل الأسبوع 37 من الحمل مشاكل صحية تتعلق بالتنفس والرؤية والتغذية، بالإضافة إلى صعوبات في التعلم. ولتجنب الولادة...
المزيد
سبق وأن ناقشنا إمكانية استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة طبيعية لمنع الحمل لبضعة أشهر بعد الولادة، حيث تؤدي إلى تأخير نزول الدورة الشهرية نتيجة ارتفاع...
المزيد
تعتبر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض وموضوع الحمل مصدر قلق مزدوج للعديد من النساء في سن الإنجاب. فمعدلات العقم تكون مرتفعة بشكل كبير لدى المصابات بهذه...
المزيد
تعاني بعض النساء الحوامل من فقدان الشهية، وهي مشكلة خطيرة للغاية، حيث يحتاج الجسم خلال فترة الحمل إلى تغذية سليمة لدعم صحة الأم وتزويد الجنين بالعناصر...
المزيد
تتساءل العديد من النساء عن إمكانية ممارسة السباحة أثناء فترة الحمل، والإجابة هي نعم، وفقًا للأطباء والخبراء. يمكن للحامل ممارسة السباحة طالما أنها...
المزيد
من الضروري فهم كيفية علاج صداع الحامل في الأشهر الأولى، حتى تتمكن المرأة من الحصول على الراحة التي تحتاجها خلال هذه المرحلة من حياتها. ورغم أن الصداع في...
المزيد