العنوان: سبورتنج : 162 شارع بورسعيد بجوار فتح الله داخل مستشفى الريادة
العنوان: السيوف : 31 ش جميلة بو حريد أعلى ماركت مصباح برج الوفاء
العنوان: 50 ش عبد السلام عارف محطة ترام سابا باشا بجوار المستشفي الالماني
العنوان: ش دكتور سيد فهمي سموحة
العنوان: 137 ش احمد شوقي ترام رشدي الدور 1 رشدي
العنوان: 4ش خالد بن الواليد امام محطة ترام سيدي بشر
العنوان: العصافرة بحري 4 ش الملازم بسيوني متفرع من جمال عبد الناصر اسواق الشريف
العنوان: 36 ش خليل مطران عمارة القصر الملكي خلف كنيسة مارمينا جليم من طؤيق الحرية ناصية محل فريد للملابس من الترام صيدلية ماهر
العنوان: 4ش الامان متفرع من ش مسجد سيدي بشر بجوار حلواني لي لودي
العنوان: تاج 1 العوايد - تاج 2 : باكوس
العنوان: ش 45 الرئيسي – أمام مستشفى الريادة

تمرين البلانك يُعَدّ واحدًا من التمارين الأكثر فعالية وشعبية لتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة. هذا التمرين لا يقتصر فقط على تحسين العضلات الأساسية، ...
المزيد
التمريخ هو واحدة من الطرق الطبيعية التي بتساعد في تحسين صحة الرحم وتنظيم الدورة الشهرية، وليه فوائد كتير للنساء. في دليلى ميديكال المقال ده هنتكلم عن...
المزيد
ركوب الدراجة الهوائية هو من أولى المهارات الممتعة التي يمكن أن يتعلمها الطفل، ليس فقط لأنَّه يساهم في تعزيز اللياقة البدنية والتوازن، بل لأنه يمنح الطفل ...
المزيد
في وقت بقى فيه الجلوس لساعات طويلة جزء أساسي من حياتنا اليومية، بدأت تظهر مشاكل صحية غريبة ومزعجة يمكن ناس كتير ما تعرفش سببها الحقيقي. من بين المشكلات دي ...
المزيد
رمضان فرصة ذهبية إنك تهتم بصحتك ولياقتك، ومع الصيام ممكن تحس إنك مش قادر تروح الجيم أو تعمل تمارين تقيلة. بس متقلقش! تقدر تلعب تمارين الحديد في البيت...
المزيد
هل تشعر بالإرهاق، اضطراب النوم، أو ضعف الهضم؟ ربما حان الوقت لتجربة روتين الأيورفيدا اليومي – النظام الهندي القديم الذي أعاد التوازن والنشاط...
المزيد
بتشتكي من ايه؟