يتميز خبز القمح الكامل، أو الخبز الأسمر، بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، بداية من مذاقه اللذيذ، ومرورًا بمحتواه العالي من الألياف الغذائية التي قد...
المزيدجرثومة المعدة عبارة عن نوع من أنواع البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي، وشكلها حلزوني، وتهاجم جدار وبطانة المعدة، مما يسفر عنها قرح في حالة إهمال...
المزيدأيام تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، الذي يعاني فيه بعض مرضى القولون العصبي من تقلصات مزعجة، خاصةً في ساعات الصيام، ما يشعرهم بالإنزعاج، خاصةً أن هذه...
المزيديعد العنب من الفواكه الصيفية متنوعة الألوان ومختلفة الفوائد الصحية، حيث يتضمن عدد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يعتبر غني بمضادات الأكسدة، تساعد في...
المزيدكتير مننا ممكن يواجه مشاكل في البلع من وقت للتاني، بس لما الموضوع يبقى متكرر وبيزيد مع الوقت، لازم نقف ونشوف إيه السبب! تعذر الارتخاء (أو الأكالازيا) هو...
المزيدأهمية تناول كميات كافية من الألياف لعلاج الامساك يعتبر تناول الألياف من التوصيات الأساسية التي يقدمها الأطباء لعلاج الإمساك وأعراضه. تشير...
المزيد