
في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...
المزيد
اضطراب الاجترار هو حالة صحية نفسية وجسدية قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، لكن كثير من الناس ما بيعرفوش عنها حاجة. لو بتعاني من تكرار غير إرادي...
المزيد
ادخلي أوضة طفلك، وافتحي صناديق اللعب اللي متكومة، هل فيها كل ألعابه؟ وهل فعلاً استفاد منها ولعب بيها بطريقة صح؟ كل لعبة ليها هدف واتصنعت عشان الطفل...
المزيد
"نزعة التفوق عند الأطفال أصبحت من الموضوعات التي تشغل بال الكثير من الآباء والأمهات في العصر الحديث، خاصة مع تزايد الضغوط المجتمعية والتعليمية على...
المزيد
لطالما نظر المجتمع إلى العادة السرية عند النساء على أنها انحراف وإشارة إلى وجود مشكلة عقلية عند المرأة، إلا أن المجتمع ينفتح كل يوم إلى الحقائق العلمية...
المزيد
في عالمنا اليوم، أصبحنا نعيش حياة مليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. لكن هناك طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين حياتنا بشكل...
المزيد