
الفول هو الطبق الرئيسي على مائدة السحور في رمضان، وذلك لدوره في التغلب على الشعور بالجوع خلال الصيام، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية...
more
الزبادي اليوناني ليس فقط شهيًا، بل يتمتع أيضًا بفوائد صحية مذهلة، خاصة للنساء. يمكن أن يكون تناول هذا الزبادي جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن يسهم في...
more
تتعدد أسباب صعوبة البلع فقد يكون السبب مشكلة مؤقتة تختفي تلقائيًا ولا تمثل خطرًا على صحة الشخص، بينما في حالات أخرى قد تعود صعوبة البلع إلى وجود حالة...
more
لبان الدكر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. قد يساعد على تقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض، كما أنه يقدم فوائد بشكل خاص لمرضى...
more
"عمرك فكرت في المياه اللي بتفضل بعد سلق الخضار؟ ممكن تكون فاكر إنها مجرد سائل مالوش لازمة، بس الحقيقة إنها كنز مليان فوائد صحية وجمالية! المياه...
more
كلنا ساعات بناكل بشراهة، خصوصًا في المناسبات زي الأعياد والتجمعات، وده طبيعي لو كان بيحصل على فترات متباعدة. لو الأكل بقى خارج عن السيطرة بشكل...
more