
قد تفوتك الكثير من المتعة إذا لم تجرب طريقة تحضير شاي الكرك الأصلي، الذي يشبه إلى حد كبير شاي الماسالا الهندي الشهير. لقد انتشر هذا الشاي في العديد من دول...
more
هل تشعر بالانتفاخ والألم فى المعدة وتورم فى جسمك بعد تناول وجبة الفسيخ أو الرنجة الغنية بالأملاح؟..ربما تكون هذه أعراض احتباس المياه بالجسم والتى يسببها...
more
يعتبر البسكويت من الحلويات الشهيرة في عيد الفطر المبارك، يتوافر في الأسواق بأنواع متعددة، يتساءل بعض المصابين بداء السكري عن النوع الأفضل لصحتهم.في...
more
أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة في الجسم: تجنبها للحفاظ على نشاطك تلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في التحكم بصحتنا ومستوى طاقتنا، فبينما توجد أطعمة تعزز...
more
رغم القيمة الغذائية العالية للحوم الحمراء، يجب تناولها بكمية معتدلة في شهر رمضان لأن الإفراط فيها يسبب بعض الأضرار للجسم، وهناك علامات تظهر على الجسم...
more
يعاني كثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك من الشراهة في تناول الطعام، أو البوليميا في رمضان، خصوصاً بعد يوم كامل من الامتناع عن تناول الطعام والشراب،...
more