
فيتامين د هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والمناعة. لكن هل يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على لون البشرة ويسبب اسمرارها؟ ...
more
متلازمة العضلة الكمثرية أو ما يُطلق عليها “عرق النسا الكاذب” هي من أسباب ألم الأرداف وأسفل الظهر اللي ممكن تمتد لحد الساق وتتشابه أعراضها مع عرق...
more
كتير مننا بيقضي ساعات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر من غير ما ياخد باله من وضعية جسمه، وده مع الوقت بيأثر على شكل رقبتنا وبيسبب الانحناء الأمامي، اللي ...
more
التهاب الأوتار الباسطة من المشاكل اللي ممكن تأثر على اليد والمعصم، وبتسبب ألم عند الحركة وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية. الحالة دي ممكن تحصل لأي حد، سواء ...
more
التهابات المفاصل من أكتر المشاكل الصحية اللي بتسبب ألم شديد وبتخلي الحركة صعبة، وده بيأثر على القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. من أخطر أنواع...
more
كتير مننا بيلاحظ صوت طقطقة في الركبة، وده بيخلينا نقلق ونتساءل هل الموضوع طبيعي ولا علامة على مشكلة صحية؟ الطقطقة دي ممكن تحصل لأسباب كتير، بعضها طبيعي...
more