Articles

متى يستطيع طفلي تناول الطعام بمفرده؟

استعداد الطفل لتناول الطعام بمفرده يبدأ من عمر 8 شهور، حيث تتطور المهارات الحركية الدقيقة عند الأطفال، مثل: استخدام اليدين، والأصابع، والعضلات...

اقضى على الحموضة نهائيا بعلاجات منزلية خارقة

الموز الناضج يعد الموز من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وغير الحمضية، الأمر الذي من شأنه أن يقلل من حمض المعدة الذي قد يتسبب بتهيج المريء.من الجدير بالذكر أن...

افضل انواع الجبن الصحية

تناول «الجبن المثلثات – النستو»، الدهون غير الصحية، مستحلبات كيميائية مثل فوسفات الصوديوم تسبب أضرارًا وتلفًا للكلى ...

فوائد قمر الدين في رمضان

تعزيز صحة الجهاز الهضمي من فوائد قمر الدين أنه يدعم عمل الجهاز الهضمي، حيث يقي من الإمساك، والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على كميات جيدة من الألياف الغذائية،...

لن تصدق هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة موز

تنظيم ضربات القلب عنصر البوتاسيوم الموجود فى الموز يساعد فى تنظيم ضربات القلب ولذا تناول الموز يوميا يعمل علي حماية القلب من أي مضاعفات صحية، كارتفاع ضغط...

أبرز التحاليل والفحصات التي تحتاجها المرأة في بداية الحمل

فحوصات الحمل الشاملة عند التأكد من الحمل يتم إجراء عدة فحوصات روتينية للحامل، وهي: فحص فصيلة الدم، والعامل الريسوسي (Rh). فحص تعداد الدم. فحص السكر بعد...

الفرق بين الحساسية والربو عند الأطفال

ما هي حساسية الصدر هناك الكثير من الأطفال المصابين بحساسية الصدر وتنتج حساسية الصدر كنتيجة للعوامل الخارجية والتي تؤثر على الجهاز التنفسي للطفل مثل تعرضه...

حبوب منع الحمل كيف تعرفين أيها يناسبك؟

ما هو حبوب منع الحمل تناول حبوب منع الحمل هي إحدى الطرق الشائعة والمتبعة لتنظيم الحمل عن طريق منع التقاء البويضة بالحيوان المنوي، وهي أدوية هرمونية تؤخذ عبر...

التلوثات المهبلية بكتيريا أم فطريات

ما هو التهاب المهبل البكتيري والفطري التهاب المهبل البكتيري والتهاب المهبل الفطري لهما اعراض متشابهة لكن مختلفين في الاسباب وطريقة العلاج الإنتانات الفطرية ...

كيف يمكن التخلّص من آلام الظهر بعد الولادة؟

أهم الطرق والنصائح لعلاج آلام الظهر بعد الولادة الجلوس بطريقة صحيحة الجلوس بطريقة صحيحة أهم خطوة لتقليل الضغط على فقرات الظهر، وتخفيف الشعور بالألم،...

علاج لفحة الهواء في الظهر

كيف يمكن تسريع الشفاء من لفحة الهواء؟ الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة لمساعدة الجسم على الشفاء والتعافي جيدًا من المرض. الإكثار من شرب السوائل،...

اضطرابات الأكل وصيام رمضان

اضطرابات الأكل وصيام رمضان فقدان الشهية العصابي تناول الطعام مع الأقرباء على مائدة رمضان الكريمة. الانتباه والتأكد من أن المصاب يشارك فعلًا في الوجبات...

بوصفات بسيطة وسهلة تخلص من حرقة المعدة خلال رمضان

أسباب حرقة المعدة في رمضان تناول كميات كبيرة من الطعام في الفطور والسحور يعتبر تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير سبب ألم المعدة بعد الإفطار في رمضان ...

أوقات تدريب كمال الأجسام في رمضان

أفضل وقت لتمارين كمال الأجسام في رمضان هو بعد الإفطار بساعة إلى ساعتين، وأن تتراوح مدة التمرين بين 30 إلى 45 دقيقة بحد أقصى 90 دقيقة. ويجب تجنب التمرين في رمضان...

ما هي أسباب رعشة الجسم المفاجئة عند الأطفال

تُعدّ الرعشة (Shivering) من ردود فعل الجسم الطبيعية عند التعرض لبعض الأمراض أو المشكلات الصحية؛ إذ إنّ الرعشة ردّ فعل لا إرادي ناجم عن الجهاز المناعيّ عند التعرض...

أكل الشوكولاتة يمكن أن يمنع تسمم الحمل؟

يعتبر تسمم الحمل من المشاكل الصحية الخطيرة التي يمكن أن تصاب بها المرأة الحامل، والتي تهدد صحة وسلامة الجنين، ولذلك يحرص أطباء النساء على منع الحوامل من تناول...

كيف أترك الدخان في رمضان

إذا قررت هذا العام الإقلاع عن التدخين في رمضان ننصحك ببدء التخفيف التدريجي قبل رمضان بفترة بسيطة لتفادي بعض أعراض الإقلاع عن التدخين السلبية،...

الطريقة الأمثل لاستخدام غسول الفم للصائمين رمضان

ما هي فوائد استخدام غسول الفم في رمضان وأهميته؟ ►الوصول إلى كافة أنحاء الفم والأسنان وتعقيمها والتخلص من بقايا الطعام. ►التقليل من فرص الإصابة...

كيف تعلم الفرق بين الحساسية والربو عند الأطفال ؟

ما هو الربو؟ الربو يأتي نتيجة لإهمال حساسية الصدر لدى الطفل حتى تحول إلى مرض الربو . وهو عبارة عن مرض رئوي يتسبب في عدم القدرة على التنفس. وعادة...

ما الأغذية المناسبة لطفلي في حال مرضه بالأنفلونزا أو الحمى؟

الرضاعة الطبيعية يوصَى بالرضاعة الطبيعية إذا كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر، أو إذا كنت لاتزالين ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.. بما أن حليب الأم مصدر عالٍ...