Address: Al-Asafir Street, Gamal Abdel Nasser Street, in front of Karam Al-Sham, above Bingo, 3rd floor - Zizinia: 615 Al-Horreya Road, Zizinia, next to Yahya Mosque -
Address: 6 Ibrahim Sharif Mostafa Kamel Street, in front of Kiroseiz Mall
Address: عيادة جناكليس برج ... من ابوقير
Address: الهانوفيل آمام ... مستشفى الهانوفيل التخصصي - 505 شارع ... مكتب بريد بولكلي
Address: 6 Mahmoud El Deeb Street, Gleem Class Tower - Gleem
Address: 410 El Horreya Road, Rushdy
Address: 5 Al-Mask Street, next to Layali Zaman Cafeteria, Gleem
Address: جليم ش الاذاعة تانى نمرة من ابو قير اعلى صيدلية صالح
Address: 33 ش زهران رشدي جليم
Address: 65 ش عبد السلام عارف أمام مستشفى إبراهيم عبيد الدور الثاني

تتميز العصائر بكونها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، كما أنها تساهم في تطهير الجسم من السموم وتعزيز عملية الأيض، مما يسهل التخلص من الدهون العنيدة. من...
more
يعتاد بعض الأشخاص على استخدام السمن البلدي في تحضير الطعام، نظرًا لأنه مصنوع من مكونات طبيعية مثل قشدة الحليب، على عكس السمن النباتي. في السطور التالية،...
more
قد يواجه بعض الأشخاص مشكلة زيادة الوزن رغم اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا، مما قد يسبب لهم شعورًا بالحيرة أو القلق. ومع ذلك، يشير الأخصائيون إلى أن 10-15% من...
more
بعد فقدان الوزن، خصوصًا لو فقدت كمية كبيرة أو خسرت بسرعة، ممكن تلاحظ ظهور ترهلات الجلد في البطن، الذراعين، الفخذين أو الصدر. الترهل ده طبيعي جدًا، لكنه...
more
يعتبر رفع الأثقال أو ممارسة تمارين القوة بعد سن الستين أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة التدهور الطبيعي الذي يصيب العضلات مع تقدم العمر، بالإضافة إلى تعزيز...
more
يصاب العديد من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن أو ما يُعرف بالسمنة إذ تتراكم الدهون في الجسم، وللحصول على وزن مثالي يجب اتباع نظام غذائي صحي متوازن يوفر...
more