
ألم بطة الساق وهو عبارة عن تشنجات شديدة في المنطقة الخلفية من الساق التي تكون تحت الركبة بالتحديد، وقد تتكون هذه البطة من 3 عضلات ويعرفون باسم عضلة الساق، ...
more
أطعمة تساعد على التئام العظام نتيجة الكسر، حيث إن التئام العظام بعد الكسر يتم بعد أسابيع من الإصابة، ولكن في حالة الشفاء الكامل فيكون الإنسان في حاجة...
more
حقنة تخدير الظهر، أو حقنة فوق الجافية "التخدير النخاعي"، هي حقنة تعطى بالقرب من الأعصاب التي تحمل إشارات الألم من النصف السفلي من الجسم، وتعتبر هذه...
more
العصعص عبارة عن 3 لـ 5 فقرات صغيرة موجودة في أسفل العمود الفقري، وهو جزء مهم في الجسم لأنه بيكون نقطة التقاء لأربطة وعضلات كتير، وأهمها اللي بتدعم عضلات ...
more
يُشخص نسبة كبيرة من الأشخاص بخشونة الركبة خاصةً النساء وكبار السن، وهي أحد الأشكال الشائعة لالتهاب المفاصل وتكون مصحوبة بألم قد يأتي ويختفي، وعادةً ما...
more
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على...
more