علاج خشونة الركبة مع مركز كيان

تُعد خشونة الركبة من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا، وتحدث نتيجة تآكل الغضاريف المبطنة للمفصل مما يؤدي إلى الشعور بالألم، التيبّس، وصعوبة الحركة.
قد تصيب خشونة الركبة الأشخاص مع التقدم في العمر، لكنها قد تظهر أيضًا عند الشباب بسبب الإصابات الرياضية أو زيادة الوزن أو الجلوس الخاطئ لفترات طويلة.

ويؤكد مركز كيان أن التشخيص المبكر ووضع خطة علاجية متكاملة يساعدان على السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة بشكل كبير.

أعراض خشونة الركبة

من أبرز أعراض خشونة الركبة:

• ألم مزمن يزداد مع الحركة أو صعود السلالم.

• تورم أو انتفاخ في المفصل.

• تيبّس خاصة في الصباح أو بعد الراحة الطويلة.

• سماع أصوات احتكاك أو طقطقة أثناء تحريك الركبة.

يشدد مركز كيان على أن تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وحدوث مضاعفات أكثر خطورة.

طرق علاج خشونة الركبة

يعتمد علاج خشونة الركبة على درجة تقدم المرض وحالة المريض الصحية، وتشمل الطرق العلاجية:

1. العلاج الدوائي: مثل مضادات الالتهاب والمسكنات لتخفيف الألم والتورم.

2. العلاج الطبيعي: يشمل التمارين العلاجية وجلسات تقوية العضلات لتحسين الحركة وتخفيف الضغط على المفصل.

3. الحقن الموضعية: مثل حقن الكورتيزون أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) التي تساعد في تقليل الالتهاب وتحفيز تجديد الأنسجة.

4. تغيير نمط الحياة: إنقاص الوزن، ممارسة رياضات خفيفة مثل السباحة وركوب الدراجة، والابتعاد عن الأنشطة التي ترهق المفصل.

5. الجراحة: في الحالات المتقدمة قد يتم اللجوء إلى مناظير الركبة أو تركيب المفصل الصناعي.

ويؤكد مركز كيان أن اختيار نوع العلاج يعتمد على التشخيص الدقيق لكل حالة، مع متابعة دورية للتأكد من فعالية الخطة العلاجية.

التقنيات الحديثة في علاج خشونة الركبة

يستخدم مركز كيان أحدث الوسائل العلاجية مثل:

• العلاج بالبلازما (PRP): لتحفيز التئام الغضاريف المتآكلة.

• العلاج بالخلايا الجذعية: من أحدث الطرق الواعدة لتجديد الأنسجة وتحسين حركة المفصل.

• العلاج الطبيعي المتطور باستخدام أجهزة ليزر وموجات فوق صوتية لزيادة تدفق الدم وتحسين الشفاء.

نصائح للحفاظ على صحة الركبة

• الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفصل.

• ممارسة تمارين الإطالة والتقوية بانتظام.

• ارتداء أحذية طبية مريحة.

• تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون حركة.

ويؤكد مركز كيان أن اتباع هذه النصائح مع الالتزام بالخطة العلاجية يساعد بشكل فعال في السيطرة على خشونة الركبة والوقاية من تطورها.

في النهاية، يُعتبر علاج خشونة الركبة أمرًا ضروريًا للحفاظ على الحركة وجودة الحياة.
ويؤكد مركز كيان أن التشخيص المبكر، والعلاج المتكامل، والالتزام بتغيير نمط الحياة هي الأسس الرئيسية لتحقيق أفضل النتائج وتقليل المضاعفات المستقبلية.