العلاج الجمعي في مستشفى حياتي لاضطرابات الأكل والنوم

اضطرابات الأكل واضطرابات النوم من أكثر المشكلات النفسية التي تواجه النساء، وقد ترتبط بأسباب نفسية أو بيولوجية أو اجتماعية. في مستشفى حياتي، أول مستشفى للصحة النفسية للمرأة في مصر والوطن العربي، نقدم برامج العلاج النفسي الجماعي كخيار فعّال وآمن لمساعدة السيدات على تجاوز هذه المشكلات واستعادة التوازن النفسي والجسدي.

ما هو العلاج النفسي الجماعي؟

العلاج الجماعي هو جلسات علاجية تُدار من قبل متخصص نفسي، تضم عددًا من السيدات ممن يشاركن في نفس التحديات النفسية، ما يخلق بيئة داعمة تسمح بمشاركة التجارب وتعلّم مهارات التأقلم والتغيير الإيجابي.

لماذا نستخدمه لعلاج اضطرابات الأكل والنوم؟

في مستشفى حياتي، نعتمد على العلاج الجماعي ضمن برنامج علاجي متكامل لما له من فوائد عديدة في حالات مثل:

• الشراهة في الأكل أو فقدان الشهية العصبي

• الأرق المزمن أو النوم غير المنتظم

• اضطرابات العلاقة مع صورة الجسم

• القلق والاكتئاب المرتبطين بالعادات الغذائية أو النوم

مميزات العلاج الجماعي في مستشفى حياتي

• دعم نفسي مشترك: المشاركة مع نساء يعشن تجارب مشابهة يقلل من الشعور بالوحدة.

• تحفيز على التغيير: وجود نموذج إيجابي داخل المجموعة يعزز الالتزام بالعلاج.

• إدراك أوسع للمشكلة: الحوار الجماعي يساعد على رؤية الأمور من زوايا متعددة.

• تصحيح أنماط التفكير والسلوك: بإشراف أطباء نفسيين متخصصين.

• الدمج مع علاج فردي وخطط غذائية وتأهيلية: لضمان نتائج شاملة وطويلة الأمد.

الخلاصة:

العلاج النفسي الجماعي هو أحد الركائز المهمة في علاج اضطرابات الأكل والنوم، خاصة عندما يتم ضمن بيئة علاجية احترافية مثل مستشفى حياتي. إذ يجمع بين الدعم النفسي والتوجيه العلاجي، ويمنح المريضة فرصة لفهم مشكلتها بعمق وتطوير استراتيجيات فعالة للتغلب عليها. وإن كانت هذه التحديات تؤثر على حياتك اليومية، فإن اتخاذ خطوة العلاج اليوم يمكن أن يصنع فارقًا حقيقيًا في استقرارك النفسي وجودة حياتك.