العلاج النفسي بالفن والدعم النفسي والاجتماعي مع دكتورة مها النحراوي

يُعد العلاج النفسي بالفن من الأساليب التي تساعد الأفراد على التعبير عن المشاعر وفهم الذات والتعامل مع التحديات النفسية بطرق إبداعية، حيث يجمع بين الأدوات الفنية والأساليب النفسية المتخصصة للوصول إلى فهم أعمق للأفكار والانفعالات والسلوكيات. وتُعد د. مها النحراوي من المتخصصات في هذا المجال، فهي استشاري أول العلاج النفسي بالفن ولايف كوتش معتمد، وتمتلك خبرة تتجاوز 15 عامًا في العلاج بالفن والتأهيل النفسي والسلوكي، كما تقدم خدمات الدعم النفسي والاجتماعي بما يتناسب مع احتياجات كل حالة.

حصلت د. مها النحراوي على درجة الدكتوراه في علم نفس التربية الفنية، وتجمع في عملها بين الدراسة الأكاديمية والخبرة العملية في توظيف الفن كوسيلة للتعبير عن المشاعر واكتشاف الذات. كما أنها عضو اتحاد المعالجين النفسيين العرب وعضو نقابة الفنانين التشكيليين، وتهتم بتقديم أساليب متنوعة تساعد الأفراد على فهم تجاربهم النفسية والتعامل مع المواقف الحياتية بصورة أكثر وعيًا.

العلاج النفسي بالفن والدعم النفسي والاجتماعي

يعتمد العلاج النفسي بالفن على استخدام الرسم والأنشطة الإبداعية ووسائل التعبير الفني لمساعدة الشخص على استكشاف مشاعره والتعرف على الجوانب التي قد يصعب التعبير عنها بالكلمات. وتعمل د. مها النحراوي على توظيف هذه الأدوات إلى جانب الأساليب النفسية المناسبة، بهدف مساعدة الأفراد على فهم أنماط التفكير والسلوك والتعامل مع الضغوط والتحديات المختلفة.

ولا يقتصر الدعم النفسي على التعبير عن المشاعر فقط، بل يشمل أيضًا تنمية مهارات تنظيم الانفعالات، والتعامل مع التوتر، وفهم الاحتياجات الشخصية، وتحسين القدرة على اتخاذ القرارات وبناء علاقات صحية قائمة على التواصل والحدود الواضحة.

أساليب العلاج النفسي والكوتشينج

تستخدم د. مها مجموعة من الأساليب والتدخلات النفسية والتدريبية وفقًا لاحتياجات كل حالة، ومن أبرزها العلاج المعرفي السلوكي (Cognitive Behavioral Therapy – CBT)، الذي يساعد على فهم العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات، والعلاج السلوكي الجدلي (Dialectical Behavior Therapy – DBT)، الذي يهتم بتنمية مهارات تنظيم المشاعر وتحمل الضغوط وتحسين العلاقات.

كما تقدم خدمات اللايف كوتشينج (Life Coaching) والكوتشينج الذاتي (Self-Coaching)، التي تساعد على اكتشاف الإمكانات الشخصية، وتحديد الأهداف، وتطوير مهارات اتخاذ القرار، وتعزيز الوعي بالذات. وتعتمد د. مها النحراوي على التقييم المناسب لكل حالة واختيار الأدوات التي تتوافق مع احتياجاتها وظروفها، مع وضع خطة عمل واضحة.

خدمات العلاج النفسي بالفن والاستشارات النفسية

تتنوع خدمات د. مها النحراوي لتشمل جلسات العلاج النفسي بالفن، وجلسات الدعم النفسي والاجتماعي، والمساعدة في التعامل مع الضغوط والتحديات الحياتية، إلى جانب تنمية مهارات تنظيم الانفعالات وإدارة المشاعر. كما تهتم بمساعدة الأفراد على اكتشاف أنماط التفكير والسلوك، وتعزيز الثقة بالنفس، وبناء حدود صحية في العلاقات، وتطوير مهارات التواصل والتعامل مع المواقف اليومية.

جلسات نفسية أونلاين في القاهرة والجيزة وداخل وخارج مصر

توفر د. مها النحراوي خدمات الاستشارات والجلسات النفسية أونلاين، مع إتاحة التواصل للأفراد في القاهرة والجيزة، وكذلك داخل مختلف محافظات مصر وخارجها، بما يساعد على الاستفادة من خدمات الدعم النفسي والعلاج بالفن دون التقيد بمكان الإقامة.

ومن خلال AouN للدعم النفسي والاجتماعي، تهتم بتوفير مساحة آمنة للاستماع والتعبير عن المشاعر وفهم الذات دون أحكام، مع مراعاة الفروق الفردية واحتياجات كل شخص، انطلاقًا من أن فهم الذات يمثل خطوة مهمة نحو التغيير والتطور النفسي.

التواصل مع د. مها النحراوي

للاستفسار عن جلسات العلاج النفسي بالفن، وخدمات الدعم النفسي والاجتماعي، وجلسات اللايف كوتشينج والاستشارات أونلاين، يمكن التواصل من خلال الأرقام التالية:

• 01067014334

• 01067311404

• 01007432069