دكتورة اميرة احمد الارناؤوطي استشاري نساء وتوليد
لماذا يجب زيارة طبيب النساء بصفة دورية لتنظيم الدورة الشهرية امتي اقول ان الدورة منتظمة لو بتيجي كل 21 .35 يوم ومدتها 3 .7 ايام الالم الدورة الشهرية من الحاجات المزعجة وبتكون طبيعي اسفل البطن مصحوبة بالام فالظهر واعلي الفخدين واسهال ترجيع وصداع عادة الاعراض بتبدا في
دكتورة اميرة احمد الارناؤوطي استشاري نساء وتوليد
المشاهدات: 3532
رقم العيادة: 035442299
استانلي 15 ش عبد العزيز فهمي
أطباء
نساء وتوليد
الاسكندرية , ستانلى
التعليقات
نبذة عنى
لماذا يجب زيارة طبيب النساء بصفة دورية
لتنظيم الدورة الشهرية امتي اقول ان الدورة منتظمة لو بتيجي كل 21 .35 يوم ومدتها 3 .7 ايام الالم الدورة الشهرية من الحاجات المزعجة وبتكون طبيعي اسفل البطن مصحوبة بالام فالظهر واعلي الفخدين واسهال ترجيع وصداع عادة الاعراض بتبدا في اليوم الاول وممكن تستمر 3 ايام
ازي اقلل من الاعراض دي من غير ادوية
الحركة
مساج للبطن
تجنبي استخدام المسكنات بكثرة قدر المستطاع
امتي استشير الطبيب
الالام في وقت غير وقت الدورة الطبيعي ابتدت لاول مرة بعد سن 25 مصحوبة بزيادة في كمية الدم او لغبطة في مواعيد الدورة
قرار الحمل في بداية الجواز او تاجيلة قرار مشترك مابين الزوجين وسواء اتفقتوا علي الرغبة في الحمل او منعة في نقط لازم تاخدي بالك منها
اجراء الفحوصات والتحاليل للاطمئنان ان مفيش اي مشكلة تمنع الحمل سواء دلوقتي او بعدين
اتباع نظام غذائي متوازن لتجنب السمنة
اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة
اجراء التحاليل اللازمة
ان الفحوصات تقي الاسرة من عواقب كثيرة تقليل من مخاطر الاجهاض او العيوب الخلقية للطفل
التهابات المهبل
من الاعراض المتكررة والمشهورة وبتظهر علي شكل افرازات غريبة او رائحة غير معتادة او الام مع التبول او الجماع
كيفية الوقاية من التهابات المهبل
الحرص علي بقاء المنطقة التناسلية نظيفة وجافة
تجنب ارتداء الملابس التي تحبس الحرارة والرطوبة يودي ارتداء انواع معينة منها الي زيادة خطر الاصابة بعدوي الخميرة وخاصة الملابس الداخلية المصنوعة من النايلون او الجينز الضيق
تناول اللبن الذي يحتوي علي البروبيوتيك الخضوع للفحص الكامل بهدف الكشف عن الامراض النسائية
تشمل مجموعة متنوعة من العلامات والاعراض بما فيها التقلبات المزاجية والم عند لمس الثديين واشتهاء الطعام
والارهاق والاكتئاب تشير التقديرات الي مايقرب من 3 من كل 4 نساء تظهر عليهن بعض المتلازمة السابقة للحيض احرصي علي قدر وفير من النوم
مارسي تمرينات ارتخاء العضلات التدريجي او تمارين التنفس العميق للمساعدة في تقليل الصداع او القلق او اضراب النوم
مارسي اليوجا او التدليكللاسترخاء وتخفيف التوتر
لو عندك استفسار بخصوص اي مشكلة لاتترددي في استشارة الطبيب
دكتور اميرة احمد الارناؤوطي
11