مقالات متعلقة بتمارين لعلاج الام الرقبة والظهر

أقوى التمارين المتقدمة جدًا لعلاج انحناء الرقبة وتقويتها

كتير مننا بيقضي ساعات طويلة قدام الموبايل أو الكمبيوتر من غير ما ياخد باله من وضعية جسمه، وده مع الوقت بيأثر على شكل رقبتنا وبيسبب الانحناء الأمامي، اللي ...