تُعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهما عنصران أساسيان لصحة الجسم، خاصةً للنساء الحوامل. ومع ذلك، يجب توخي الحذر من...