
في فترة الرضاعة، تبحث كثير من الأمهات عن مشروبات طبيعية تساعدهن على تحسين الصحة العامة وتعويض الجسم عن المجهود الكبير الذي يبذل أثناء العناية بالرضيع....
المزيد
في فترة الرضاعة، كل أم بتكون حريصة جدًا على اختيار أكلها بعناية، لأن أي حاجة بتدخل جسمها ممكن تأثر بشكل مباشر أو غير مباشر على طفلها. ومن بين الأطعمة...
المزيد
بعد الولادة ومع الرضاعة الطبيعية، بيبدأ سؤال مهم يشغل أي أم: إزاي أقدر أخس من غير ما أأثر على لبن البيبي؟ ومع انتشار أنظمة زي الصيام المتقطع، بقى فيه فضول...
المزيد
تدلّي الحبل السري من أخطر الحالات الطارئة اللي ممكن تحصل أثناء الولادة، لأنه بيحط حياة الجنين في خطر مباشر خلال دقائق قليلة بس. الفكرة ببساطة إن الحبل...
المزيد
يُعدّ إدخال الحبل السري الغشائي حالة نادرة لكنها خطيرة قد تحدث أثناء الحمل. وتتمثل في التصاق غير طبيعي للحبل السري بأغشية الجنين بدلًا من التصاقه...
المزيد
هل سبق ولاحظت إن رغم اتباعك لنظام غذائي صحي أو ممارسة الرياضة، بطنك لسه بارز؟ أو يمكن سمعت مصطلح "الدهون الحشوية" وبدأت تتساءل عن معناها؟ الدهون...
المزيد
الحمل مرحلة مليانة فرحة وانتظار، لكن ساعات ممكن تواجه الأم مشاكل صحية خطيرة لو مش واخدة بالها، ومن أهمها المشيمة المنزاحة. المشكلة دي بتحصل لما المشيمة...
المزيد
فترة النفاس بعد الولادة واحدة من أكتر الفترات حساسية في حياة أي أم. جسمك بيكون مرهق بعد مجهود الولادة، الرحم بيتقلص، والنزيف بعد الولادة محتاج متابعة...
المزيد
توسيع وكحت الرحم (D&C) هو أحد الإجراءات الطبية الشائعة التي قد تحتاجها العديد من السيدات في حياتهن، سواء لأسباب تشخيصية أو علاجية. على الرغم من أن الاسم...
المزيد
تُعد العضلة العاصرة الشرجية من أهم العضلات في الجسم، فهي المسؤولة عن التحكم في فتح وغلق فتحة الشرج، وبالتالي الحفاظ على السيطرة على عملية الإخراج. ومع...
المزيد
جدار البطن مش بس شكل وجمال، ده كمان خط الدفاع الأول لجسمنا ويحمي الأعضاء الداخلية. ساعات بيحصل ضعف في العضلات أو فتوق كبيرة بعد عمليات سابقة، الحمل، أو...
المزيد
هل لاحظتِ أن بطنك ما زال بارزًا رغم مرور أشهر على الولادة؟ هل تشعرين بضعف في عضلات البطن أو ترهلات غير معتادة؟ قد تكون هذه العلامات دليلاً على حالة شائعة...
المزيد
بعد الولادة، بتدخل الأم في فترة النفاس، وده وقت بيحصل فيه نزول دم من الرحم عشان الجسم يتخلص من الأنسجة المتبقية بعد الولادة. خلال الفترة دي، بتكون الأم...
المزيد
في الآونة الأخيرة، أصبحت حقنة الرئة للحامل شائعة بين النساء الحوامل الجدد، خصوصًا أولئك اللواتي يخططن للولادة القيصرية. وتطرح السيدات تساؤلات حول فوائد ...
المزيد
ينبغي عليكما الانتظار قبل استئناف العلاقة الزوجية بعد فترة النفاس. ولا داعي للقلق إذا شعرتِ بانخفاض الرغبة بعد الولادة خلال الأسابيع الأولى؛ فهذا أمر...
المزيد
تواجه المرأة بعد الولادة العديد من التحديات، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية. ومع ذلك، فإن الألم الناتج عن الولادة القيصرية يستمر لفترة أطول مقارنة...
المزيد
تُعتبر القرفة من التوابل الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض، خاصةً تلك المتعلقة بالجهاز المناعي....
المزيد
يعد تساقط الشعر بعد الولادة أمرًا طبيعيًا ومتوقعًا ولا يستدعي الخوف؛ فلن تصاب المرأة بالصلع نتيجة للتساقط، حيث تختفي هذه المشكلة دون الحاجة للعلاج، أما...
المزيد
قد تلاحظ بعض الأمهات هدوء أطفالها بعد الولادة مباشرة مما يدفعهم إلى القلق والتوتر، اعتقادًا على وجود مشكلة صحية تصيب الطفل وبالتالي يتطلب ذلك المتابعة...
المزيد
تسمى التصاقات الرحم أيضًا بـ(متلازمة آشرمان) وتشير إلى وجود أنسجة ندبة في الرحم أو في عنق الرحم (فتحة الرحم). هذا النسيج الندبي يجعل جدران هذه الأعضاء...
المزيد