يستهلك العديد من الأشخاص المايونيز على الأقل مرة واحدة في الشهر، حيث يُستخدم كإضافة للشطائر، ويُخلط مع سلطة البطاطس، ويُستخدم في تحضير الصلصات، وغيرها من الاستخدامات. بل إن هناك أقنعة شعر تُصنع منه. يُعتبر المايونيز خليطًا كريميًا شائعًا يمكن العثور عليه في جميع محلات السوبر ماركت. يعتقد بعض الناس أنه منتج ألبان نظرًا لونه الأبيض وقوامه الكريمي. لكن ما هي مكوناته الحقيقية؟ وما هي فوائده الصحية؟ سنستعرض فى دليلى ميديكال  في هذا المقال.

**محتويات المايونيز الغذائية:**

 

تحتوي حصة من المايونيز التجاري بوزن 14 غرامًا على:

- 100 سعرة حرارية.

- 11 غرامًا من الدهون.

- 1.5 غرام من الدهون المشبعة.

- 10 غرامات من الكوليسترول.

- 80 ملليغرام من المغنيسيوم.

توصي جمعية القلب الأمريكية بأن تشكل الدهون المشبعة ما بين 5% إلى 6% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية. وهذا يعني أنه في نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، يجب ألا تتجاوز كمية الدهون المشبعة 120 سعرة حرارية (أي حوالي 13 غرامًا). تجدر الإشارة إلى أن الدهون المشبعة قد ترفع مستويات الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. يتوفر المايونيز التجاري أيضًا بنسخ قليلة الدسم أو خالية من الدهون، حيث يتم استخدام نشا الطعام المعدل ومستحلبات أخرى لتحقيق القوام المطلوب

**فوائد المايونيز للشعر**

 

يُعتبر المايونيز من الحلول الطبيعية الفعّالة للعناية بالشعر. إليك أبرز فوائده:

- **تعزيز نمو الشعر**: يحتوي المايونيز على مكونات مثل صفار البيض وخل التفاح والزيوت، التي تعمل معًا على ترطيب وتغذية الشعر. هذه المكونات غنية بالأحماض الأمينية الضرورية التي تُغذي فروة الرأس وتُحفز نمو الشعر

- **تقوية الشعر وحمايته**: بفضل مكوناته الفعالة، يُساعد المايونيز في تقوية الشعر وحمايته من التكسر، وهو أمر مهم بشكل خاص لأصحاب الشعر المجعد الذي يتعرض للتشابك بسهولة.

- **بلسم طبيعي**: يُعتبر المايونيز بلسمًا طبيعيًا ممتازًا للشعر الجاف، حيث يحتوي على الأحماض الأمينية الهامة. يوفر ترطيبًا عميقًا، مما يجعل الشعر ناعمًا وسهل التصفيف.

**حماية الشعر المصبوغ:** الشعر المصبوغ يكون أكثر عرضة للتكسر والتلف. يُعتبر المايونيز وسيلة فعالة للحماية بفضل خصائصه التي تعزز وتقوي الشعر، بالإضافة إلى ترطيبه وحمايته من الأضرار.

**علاج فعال لقشرة فروة الرأس:** يحتوي المايونيز على خل التفاح الذي يساعد في موازنة حموضة فروة الرأس وترطيبها، مما يجعله علاجًا فعالًا لمشكلة القشرة.

**مساعدة في مكافحة القمل:** يُعتبر المايونيز أحد الحلول الشائعة لمشكلة القمل، حيث يسهل عملية التخلص منه، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية قوية تدعم فعاليته.

**فوائد المايونيز للجسم**

 

**دعم صحة القلب:** يُعتبر المايونيز خيارًا مميزًا بين الأطعمة المفيدة لصحة القلب. إذ يحتوي على فيتامين E الذي يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. كما أن المايونيز غني بأحماض أوميجا 3، التي تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة القلب وتحسين وظائفه.

**تعزيز صحة الرئتين:** من الفوائد الأخرى المهمة لتناول المايونيز هو مساهمته في دعم صحة الرئتين. فالرئتان تلعبان دورًا حيويًا في طرد ثاني أكسيد الكربون من الدم، والمايونيز يمكن أن يساعد في تعزيز وظائف الرئتين والحفاظ على أدائها بشكل سليم.

**فوائد المايونيز للوجه**

 

المايونيز ليس مجرد مكون للطهي، بل يتمتع بفوائد رائعة لبشرتك. إليك أبرز هذه الفوائد:

**ترطيب فعال للبشرة:** يحتوي المايونيز على مكونات طبيعية مثل الزيت، وفول الصويا، والبيض، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة والتالفة، ويمنحها نعومة ملحوظة.

**تهدئة تهيج البشرة:** يساعد المايونيز في تقليل تهيج البشرة الجافة، مما يمنحها نعومة وإشراقة تجعلها تبدو متألقة. كما يساهم في تخفيف حروق الشمس بفضل خصائصه المهدئة التي تغذي البشرة وتمنحها المرونة اللازمة، مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا وحيوية.

**تنظيف وتفتيح البشرة:** يعمل المايونيز كمقشر طبيعي، حيث يزيل خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ المتراكمة، مما يجعل البشرة ناعمة ومنتعشة. يساعد استخدامه بانتظام في تفتيح لون البشرة، إذ يزيل الغبار العالق ويقلل من التصبغات، مما يجعل الوجه أكثر إشراقًا وتوهجًا.

**طرق الاستفادة من المايونيز للبشرة:**

1. قومي بتطبيق ملعقة من المايونيز على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بالماء. هذه الطريقة تساعدك في الحصول على بشرة ناعمة ورطبة.

2. اخلطي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز ونصف فنجان من المايونيز، ثم ضعي المزيج على بشرتك لمدة 15 دقيقة قبل غسلها. هذه الوصفة سهلة التحضير وتساعد في التخلص من جفاف البشرة.

3. امزجي ملعقة من المايونيز مع بودرة الأرز، ثم دلكي بشرتك بالمزيج بحركات دائرية. بعد 5 إلى 10 دقائق، اغسلي بشرتك بالماء. كرري هذه الخطوة مرة في الأسبوع وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أنقى وأكثر إشراقاً.

فوائد المايونيز لأظافركِ:

يعمل المايونيز على تعزيز قوة أظافركِ ويمنح البشرة نعومة إضافية. كل ما تحتاجين إليه هو نقع أظافركِ في كوب من المايونيز لمدة 5 دقائق.

هل يعتبر المايونيز صحيًا؟

 

يتميز المايونيز بخصائص صحية، حيث يحتوي على فيتامين E الذي يعزز صحة القلب، وفيتامين K الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية تخثر الدم. كما يمكن تحضيره باستخدام دهون صحية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والقلب والجلدومع ذلك، يجب أن نأخذ في الاعتبار أن المايونيز يتكون في الغالب من الزيت، مما يجعله غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية، حيث يحتوي على حوالي 100 سعر حراري لكل ملعقة طعام. لذا، من المهم مراعاة أهدافك الغذائية عند اختيار المايونيز.

إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الدهون أو السعرات الحرارية، فمن الضروري التحكم في كمية المايونيز التي تستخدمها.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتوني، فيمكنهم الاستمتاع بالمايونيز بشكل أكثر حرية، حيث إنه يتكون بشكل رئيسي من دهون غير مشبعة، والتي تُعتبر دهونًا صحية.

**طريقة تحضير المايونيز للشعر**

 

على الرغم من توفر المايونيز الجاهز في الأسواق، إلا أنه يُفضل تحضيره في المنزل لضمان جودة المكونات المستخدمة. إليك المكونات وطريقة تحضير المايونيز المنزلي للشعر:

**المكونات وطريقة التحضير:** يتكون المايونيز من مكونات طبيعية متوفرة في معظم المنازل. لتحضيره، قم بخفق بيضتين في الخلاط، ثم أضف ملعقتين من عصير الليمون، وملعقة من الخل، وخمس فصوص من الثوم. بعد ذلك، أضف كوبًا صغيرًا من زيت الزيتون تدريجيًا إلى الخليط. ضع المزيج في الثلاجة لمدة ساعة حتى يصبح قوامه كريميًا.

**إضافات أخرى:** يمكنك إضافة مكونات مفيدة أخرى حسب نوع شعرك. على سبيل المثال، يمكنك إضافة موزة مهروسة للمساعدة في فرد الشعر، أو ملعقة من الزبادي، أو نصف ثمرة من الأفوكادو المهروسة.

**للشعر المصبوغ:** إذا كان شعرك مصبوغًا، يُفضل استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند، حيث أن زيت الزيتون قد يؤثر على لون الشعر ويزيد من غمقانه نتيجة تفاعله مع صبغة الشعر.

**تخفيف رائحة الماسك:** إذا كنت ترغب في تقليل رائحة الثوم في المايونيز، يمكنك إضافة ملعقة من الفانيليا إلى المزيج، حيث ستساعد على تغطية رائحة الثوم وعدم تركها على الشعر بعد الغسل.

**وقت الاستخدام**: بعد إخراج المايونيز من الثلاجة، تجنبي وضعه مباشرة على الشعر وهو بارد، لأن ذلك قد يؤدي إلى غلق مسامات الشعر. بدلاً من ذلك، اتركيه حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة، ثم قومي بتطبيقه على شعرك وهو رطب.

**كيفية استخدام المايونيز للشعر**

 

لتحقيق أقصى استفادة من قناع المايونيز على شعرك، اتبعي الخطوات التالية:

1. **ترطيب الشعر**: ابدئي بترطيب شعرك بالماء الدافئ، مما يساعد على فتح مسامات فروة الرأس لتمتص العناصر المفيدة.

2. **تطبيق المايونيز**: استخدمي فرشاة الصبغة لتوزيع المايونيز على الشعر، بدءًا من الجذور ثم انتقلي إلى الأطراف.

3. **التدليك وتغطية الشعر**: بعد توزيع المايونيز بشكل كامل، قومي بتدليك فروة الرأس لتحفيز امتصاص المكونات. ثم، لفي شعرك بكيس نايلون وغطّيه بمنشفة، واتركيه لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة.

4. **غسل الشعر**: اشطفي شعرك بالماء الدافئ مع استخدام الشامبو المناسب لنوع شعرك. تجنبي الماء الساخن لأنه قد يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه، مما يقلل من فوائد الماسك.

5. **عدم استخدام البلسم**: لا تستخدمي بلسم الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو، حيث يعمل ماسك المايونيز كبديل طبيعي للبلسم.

6. **عدد مرات التطبيق**: يُفضل تطبيق ماسك المايونيز مرة كل أسبوعين لتفادي انسداد مسامات الشعر وظهور القشرة.

### وصفات المايونيز للشعر

 

إليك بعض الوصفات السهلة التي يمكنك إعدادها في المنزل للاستفادة القصوى من المايونيز:

#### وصفة المايونيز البسيطة كل ما تحتاجه هو كوب واحد من المايونيز. قم بتطبيق المايونيز على شعرك المبلل، بدءًا من فروة الرأس وصولًا إلى الأطراف. دلّك فروة رأسك جيدًا، ثم اترك المايونيز لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. يُفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

#### وصفة العسل والمايونيز تعتبر هذه الوصفة مثالية لتغذية الشعر، وتنعيمه، وحمايته من قشرة فروة الرأس. ستحتاج إلى نصف كوب من المايونيز، وملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة كبيرة من خل التفاح.

**طريقة الاستخدام:**

1. اخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على مزيج متجانس.

2. ضع الماسك على شعرك من الجذور حتى الأطراف.

3. اتركه لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة.

4. اشطفه جيدًا باستخدام شامبو خالٍ من الكبريت.

باتباع هذه الوصفات المنزلية البسيطة، ستحصل على شعر صحي، لامع، وخالٍ من المشاكل.

**وصفة البيض والمايونيز** لإعداد هذه الوصفة، ستحتاج إلى بيضتين وخمس ملاعق كبيرة من المايونيز. قم بخلط المكونات بشكل جيد حتى تحصل على مزيج متجانس.

**طريقة الاستخدام:**

1. ضع المزيج على شعرك بدءًا من الجذور وصولًا إلى الأطراف.

2. اتركه لمدة 20 دقيقة.

3. اغسله بشامبو خالٍ من الكبريت.

تأكد من الالتزام بالمدة المحددة للحصول على أفضل النتائج.

### طريقة تحضير المايونيز في المنزل

#### مكونات المايونيز:

- 65 جرام من زيت دوار الشمس

- 35 جرام من الحليب

- ملعقة صغيرة من خل التفاح

- نصف ملعقة صغيرة من الملح

- نصف ملعقة صغيرة من الكركم

- ملعقة صغيرة من الخردل

#### خطوات تحضير المايونيز:

1. اجمع جميع المكونات في وعاء.

2. استخدم الخلاط على سرعة عالية لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 ثانية، أو حتى يصبح الخليط متماسكًا وذو قوام سميك قليلاً.

3. لإضافة نكهة مميزة، يمكنك استخدام مسحوق الثوم، مسحوق البصل، الأعشاب المجففة، البابريكا، أو الفلفل.

4. يمكنك أيضًا إضافة ثوم طازج مفروم، عصير ليمون، أو أعشاب طازجة مفرومة.

**ماسك المايونيز للشعر الجاف والمجعد**

يعتبر المايونيز علاجًا فعالًا لفرد الشعر الخشن والتخلص من التجاعيد التي تعاني منها العديد من النساء. يتميز هذا الماسك بسهولة تحضيره واستخدامه، حيث تتوفر معظم مكوناته في كل منزل. بالإضافة إلى ذلك، يعمل المايونيز على تغذية الشعر من الجذور، وهو مناسب لجميع أنواع الشعر.

**مكونات الماسك:**

- ربع كوب من المايونيز

- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض

- القليل من زيت الزيتون

**طريقة التحضير:**

1. نضع المايونيز في وعاء عميق.

2. نضيف العسل الأبيض وزيت الزيتون.

3. نقوم بتحريك المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.

**طريقة الاستخدام:**

1. يجب أولاً تمشيط الشعر قبل تطبيق الماسك.

2. نوزع الماسك من الجذور حتى الأطراف.

3. نترك الماسك على الشعر لمدة ساعة، مع ارتداء بونيه بلاستيكي.

4. بعد انتهاء الوقت، نغسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو المناسب.

يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نعومة مثالية.

**ماسك المايونيز لعلاج الشعر الخشن**

تعاني صاحبة الشعر الخشن من صعوبة في تمشيط شعرها، بالإضافة إلى عدم قدرتها على تسريح شعرها بطرق متنوعة. يعود السبب في ذلك إلى خشونة شعرها وقصره. لكن لا داعي للقلق، فمع استخدام هذه الوصفة، ستتخلصين من هذه المشكلات.

**مكونات الوصفة:**

- مايونيز

- طبق عميق

- مشط ذو أسنان واسعة

**طريقة التحضير:**

1. قومي بتقليب المايونيز جيدًا حتى تتخلصي من أي تكتلات.

**طريقة الاستخدام:**

1. ضعي المايونيز على شعرك بدءًا من الجذور وحتى الأطراف.

2. يُفضل استخدام مشط ذو أسنان واسعة لتمشيط الشعر، مما يساعد المايونيز على التغلغل في الشعر.

3. غطي شعرك بغطاء نايلون واتركيه لمدة 20 دقيقة.

4. اغسلي شعرك بالماء الفاتر واستخدمي الشامبو المناسب.

يمكنك تكرار استخدام هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

**ماسك المايونيز والبيض للشعر الجاف والهايش** يحتوي البيض على مواد تعمل على ترطيب الشعر، والتمتع بشعر صحي ولامع، ويقضي على تقصف الشعر، مع العلم أن مشكلة الهيشان تعاني منها معظم النساء، ولكن بعد تجربة هذه الوصفة لن تعاني منها إطلاقًا. مكونات الماسك: عدد 2 بيض. ربع علبة المايونيز. طريقة التحضير والاستخدام: يتم وضع البيض على المايونيز ويتم التقليب حتى يتجانس الخليط معًا. نضع الماسك على الشعر ويفضل تدليك فروة الرأس به. يجب فرد الماسك من الجذور حتى الأطراف. نترك الماسك على الشعر لمدة ربع ساعة، يفضل إرتداء بونيه على الشعر. يتم غسل الشعر بالشامبو.

**ماسك المايونيز والبيض للشعر**يُعتبر البيض من المكونات المفيدة للغاية، سواء عند تناوله أو عند استخدامه في الخلطات التجميلية. وفي هذا السياق، نسلط الضوء على ماسك المايونيز والبيض الذي يُعتبر مفيدًا بشكل خاص للشعر الدهني. يُعرف البيض بغناه بالبروتينات، مما يجعله مثاليًا لتغذية الشعر وتحسين جودته، بالإضافة إلى فعاليته في معالجة تلف الشعر. إليكم طريقة تحضير ماسك المايونيز والبيض:

1. استخدمي بيضتين وملعقتين كبيرتين من المايونيز لتحضير الماسك.

2. قومي بخفق البيض والمايونيز معًا جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك، مع الحرص على ألا يكون سائلًا جدًا أو متماسكًا بشكل يصعب تطبيقه على الشعر.

3. وزعي الخليط على الشعر، بدءًا من الجذور وصولًا إلى الأطراف.

4. اتركي الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة، ويمكنك لف الشعر بمنشفة دافئة لتعزيز الفعالية.

5. بعد مرور نصف ساعة، اغسلي شعرك باستخدام شامبو، ويفضل استخدام شامبو مخصص للأطفال.

6. يُنصح بتكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج ملحوظة وفعالة.

**ماسك المايونيز والعسل للشعر**يعتبر العسل من العناصر المفيدة للغاية في تغذية الشعر والحفاظ على رطوبته، كما أنه يساهم في تعزيز نعومته، مما يسهل عملية تسريحه ويمنحك حرية أكبر في تجربة تسريحات متنوعة، خاصةً مع الشعر الدهني. لذلك، يُعتبر استخدام العسل مع المايونيز في تحضير ماسك للشعر خياراً ممتازاً وفعالاً. إليك كيفية تحضير هذا الماسك:

**المكونات:**

- 3 ملاعق كبيرة من المايونيز

- 2 ملعقتين كبيرتين من عسل النحل

- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح

**طريقة التحضير:**

1. اخلط جميع المكونات جيداً حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.

2. ضع الماسك على الشعر بدءاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف، مع التأكد من تغطية الشعر بالكامل.

3. اترك الماسك على الشعر لمدة 40 دقيقة، ويمكنك وضع منشفة دافئة على الرأس لتعزيز الفعالية.

4. بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسل الشعر جيداً باستخدام شامبو خالي من الكبريت أو شامبو مخصص للأطفال لتجنب المواد الكيميائية.

ستلاحظ تأثير ماسك المايونيز والعسل على شعرك بعد استخدامه.

**ماسك المايونيز وزيت الزيتون للشعر**

يُعتبر زيت الزيتون من العناصر المفيدة للشعر والبشرة، حيث يتمتع بفوائد صحية عديدة. يساعد زيت الزيتون في علاج الشعر التالف والجاف، بالإضافة إلى ترطيبه. لتحضير ماسك المايونيز وزيت الزيتون، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

**المكونات:**

- نصف كوب من المايونيز

- نصف كوب من زيت الزيتون

**طريقة التحضير:**

1. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.

2. ضعي المزيج على شعرك بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، ويمكنك لف الشعر بمنشفة دافئة لضمان تغطيته بشكل جيد.

3. اتركي الماسك على شعرك لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة.

4. بعد انتهاء الوقت المحدد، اغسلي شعرك جيدًا باستخدام شامبو أطفال خالٍ من المواد الكيميائية.

**التوصيات:**يُنصح بتطبيق ماسك المايونيز وزيت الزيتون مرة واحدة في الأسبوع، أي بمعدل 4 مرات شهريًا، مع الالتزام بهذه الوصفة للحصول على النتائج المرجوة

**ماسك المايونيز والأفوكادو للشعر**يعتبر الأفوكادو من المكونات الصحية والمفيدة للشعر والبشرة. عند إعداد ماسك المايونيز والأفوكادو، يساهم هذا الماسك في تحسين وترطيب الشعر وتغذيته بشكل فعال، خاصةً للشعر الدهني. لتحضير هذا الماسك، يمكن اتباع الخطوات التالية:

نحتاج إلى حبة أفوكادو مهروسة جيداً وملعقتين صغيرتين من المايونيز.

يتم خلط المكونات معاً حتى نحصل على خليط متجانس وخفيف يسهل تطبيقه على الشعر.

يُطبق الماسك على الشعر بدءاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف، ويمكن لف الشعر بمنشفة دافئة أو ساخنة لتعزيز الفعالية.

يُترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل الشعر جيداً بالماء والشامبو الخالي من المواد الكيميائية، ويفضل استخدام شامبو مخصص للأطفال.

يمكن تكرار هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع، بمعدل 4 مرات في الشهر، مع الالتزام بالمواظبة للحصول على النتائج المرجوة

**ماسك المايونيز والليمون للشعر**يساعد ماسك المايونيز والليمون في تقليل تساقط الشعر، كما يساهم في منع ظهور القشرة والقمل في فروة الرأس.

**المكونات:**

- 2 ملعقة كبيرة من المايونيز.

- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

- 2 ملعقة من جل الصبار.

**الطريقة:*

1. قومي بخلط المكونات جيداً في وعاء عميق حتى تحصلي على خليط ناعم.

2. وزعي المزيج على شعرك بدءاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف.

3. اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.

4. غطي رأسك بمنشفة دافئة للحصول على أفضل النتائج.

5. اغسلي شعرك بشامبو كالمعتاد.

**ماسك المايونيز وزيت جوز الهند للشعر**

يعتبر هذا الماسك فعالاً في معالجة تساقط الشعر وترطيبه من الجذور، بالإضافة إلى تحسين حالة الشعر الجاف ومنحه اللمعان والحيوية.

**المكونات:**

- 4 ملاعق كبيرة من المايونيز.

- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

**الطريقة:**

1. قومي بخلط المكونات جيداً في وعاء عميق حتى تحصلي على مزيج ناعم وزيتي.

2. ضعي الخليط على شعرك بدءاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف.

3. اتركي المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة.

4. غطي رأسك بمنشفة دافئة للحصول على أفضل النتائج.

5. اغسلي شعرك باستخدام شامبو مناسب.

**أضرار المايونيز على الشعر**

 

على الرغم من أن المايونيز يحتوي على بعض الفوائد للشعر، إلا أن له أيضاً مجموعة من الأضرار التي يجب أخذها بعين الاعتبار. إليك بعض هذه الأضرار:

. **زيادة دهون فروة الرأس**: قد يؤدي استخدام المايونيز إلى زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس بسبب احتوائه على الزيت وصفار البيض. لتفادي هذه المشكلة، يمكن إزالة صفار البيض عند تحضير المايونيز، أو استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند الذي يعد أخف على فروة الرأس الدهنية.

. **تقليل تجاعيد الشعر**: يعمل المايونيز على تقليل تجاعيد الشعر عند استخدامه بانتظام، مما يجعل الشعر أكثر استقامة ونعومة. قد يعتبر هذا الأمر سلبياً بالنسبة للفتيات اللواتي يفضلن الاحتفاظ بشعرهن المجعد.

. **احتمالية حدوث حساسية**: قد يسبب المايونيز حساسية أو تهيج في فروة الرأس بسبب احتوائه على الخل. إذا شعرتِ بحكة أو انزعاج بعد استخدامه، يُفضل غسل الشعر فوراً بالماء الدافئ والشامبو.

. **الرائحة القوية**: من أبرز مشكلات ماسك المايونيز للشعر هي رائحة الثوم القوية التي قد تبقى حتى بعد غسل الشعر. يمكن التغلب على هذه المشكلة بإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الفانيليا، الذي يساعد على امتصاص رائحة الثوم ويمنح الشعر رائحة جميلة بعد الغسل.

**تغيير لون الشعر المصبوغ**: يمكن أن يؤدي استخدام ماسك المايونيز إلى تغيير لون الشعر المصبوغ، خصوصًا إذا كان الشعر أشقر، وذلك بسبب احتواء المايونيز على زيت الزيتون الذي قد يجعل لون الشعر أغمق.