
يتميز خبز القمح الكامل، أو الخبز الأسمر، بالعديد من الفوائد الصحية الهامة، بداية من مذاقه اللذيذ، ومرورًا بمحتواه العالي من الألياف الغذائية التي قد...
more
كتير مننا ممكن يواجه مشاكل في البلع من وقت للتاني، بس لما الموضوع يبقى متكرر وبيزيد مع الوقت، لازم نقف ونشوف إيه السبب! تعذر الارتخاء (أو الأكالازيا) هو...
more
سواء كنتِ تُسميها التقيؤ، القيء، اضطراب في المعدة أو الاستفراغ، فهناك شيء واحد مؤكّد لا يُوجد شيء مُمتع حول القيء. وكما لو أن الإحساس بالتقيؤ ليس سيئًا...
more
يعتبر الذرة المشوي من الوجبات الخفيفة يميل البعض إلى تناولها من حين لآخر، لكن هل يمكن لمرضى القولون العصبي الحصول عليها دون التعرض لأي أعراض مزعجة...
more
مع انتهاء شهر رمضان وحلول عيد الفطر المبارك يبدأ الصائمون بالعودة لنظام حياتهم المعتاد، ويتزامن ذلك مع الطقوس لاحتفالية في أيام العيد والتي لها بهجتها...
more
يصاب كل عام ما يقارب المليون شخص حول العالم بالإسهال الحاد الذي ينتج عنه الالف الوفيات نتيجة أحد أنواع البكتيريا المسماة بـ بكتيريا القولون هذه...
more