
فقدان الذاكرة النفسي هو واحد من الاضطرابات اللي بتأثر على حياة الشخص بشكل كبير، وبيخليه ينسى أحداث ومواقف شخصية مهمة. المشكلة دي مش مجرد نسيان عادي،...
more
المواظبة على ممارسة العادة السرية قد يقود الشخص إلى إدمانها، بشكل قد يؤثر سلبًا على صحته الجسدية والنفسية، وللإقلاع عنها يجب الالتزام بمجموعة من...
more
في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...
more
العنف اللفظي مش مجرد كلام جارح بيتقال في لحظة غضب، لكنه سلاح مؤذي بيسيب أثر نفسي عميق ممكن يستمر لسنين. الكلمة ممكن تبني أو تهد، ترفع معنويات حد أو تكسّره...
more
هل سبق ورأيت طفلاً يمرر أظافره على الأسطح باستمرار ويستمتع بذلك؟ أو طفلاً لا يتحمل الأصوات العادية حوله، حتى لو كانت أصواتاً بسيطة؟ قد تجد أيضاً أطفالاً...
more
كتير من الستات بيسألوا نفس السؤال: "إزاي أكمل دراستي بعد الجواز ومع وجود أطفال ومسؤوليات؟"والحقيقة إن الحلم مش مستحيل، حتى لو كان الطريق مش سهل....
more