
في عالم اليوم الذي يتسم بالتسارع والتقلب، أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية إدارة وقتنا بشكل فعال. من بين العديد من الأساليب التي تساعدنا في ذلك، تبرز تقنية...
المزيد
يجب على النساء ممارسة العادة السرية باعتدال، لأن الإفراط فيها يؤثر سلبًا على صحتهن، خاصةً إذا كانت المرأة معتادة على القيام بها أكثر من مرة في اليوم....
المزيد
في قلب أي علاقة زوجية ناجحة، بيكون في مساحة آمنة فيها حب، واحتواء، وتفاهم… وواحدة من أهم المساحات دي هي العلاقة الحميمة. لكن أوقات، العلاقة دي ممكن...
المزيد
يختبر الإنسان مجموعة من المراحل النفسية خلال حياته، بدءاً من الولادة، مروراً بالطفولة، فالبلوغ، فالمراهقة، وإن كان النمو النفسي لا يتوقف لدى مرحلة...
المزيد
لماذا يفكر المراهقون بالانتحار؟ تعرّف أكثر إلى أسباب التفكير بالانتحار في سن المراهقة والعلامات التي تدل على تفكير المراهق بالانتحارالتفكير والميول...
المزيد
في وقت بقت فيه حياتنا مكشوفة قدام الكل، وبنشارك كل لحظة حلوة على السوشيال ميديا، زادت الشكوى من الحسد والعين بشكل كبير. كتير من الناس بتشتكي من تغيرات...
المزيد