
يُعتبر جلد الذات من أبرز العوائق التي تمنعك من التقدم والنمو، وهو يُصنف ضمن السلوكيات النفسية السلبية. كثيرًا ما يختلط على الناس مفهوم جلد الذات مع...
المزيد
الغيرة هي شعور طبيعي قد يتسلل إلى قلب الإنسان في مواقف معينة، وقد تختلف كيفية التعبير عنها من شخص لآخر. وبينما يُنظر إلى الغيرة عادةً كإحساس سلبي يؤثر على ...
المزيد
اضطراب الاجترار هو حالة صحية نفسية وجسدية قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، لكن كثير من الناس ما بيعرفوش عنها حاجة. لو بتعاني من تكرار غير إرادي...
المزيد
العنف في الخطوبة مش مجرد مشكلة عابرة، بل هو أزمة حقيقية تؤثر بشكل كبير على نفسية الفتاة وتدمّر الثقة بين الطرفين. لو كنتِ في علاقة خطوبة وتواجهين سلوك...
المزيد
يتسبب عدم الحصول على ما يكفي من النوم في التعرض لبعض المشكلات الصحية بما في ذلك القلق والتوتر وصعوبة التركيز ومن ثم يفضل اتباع بعض النصائح لتحسين الوضع...
المزيد
كتير من الستات بيسألوا نفس السؤال: "إزاي أكمل دراستي بعد الجواز ومع وجود أطفال ومسؤوليات؟"والحقيقة إن الحلم مش مستحيل، حتى لو كان الطريق مش سهل....
المزيد